Salmón en papillote
Salmón con verduras variadas, preparado al papillote. Una receta sana y con mucho sabor.
Ingredientes
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4 Pedazos gruesos de salmón de unos 200 gr (mejor sin raspa)
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250 gr judías verdes
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2 Puerros
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Sal
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Laurel
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4 Ramitas tomillo
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4 Rodajas limón
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4 Rodajas naranja
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1/4 Vaso vino blanco
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4 Pedazos papel de aluminio
Pasos de la receta
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1
Se lavan los pedazos de salmón y se ponen a escurrir.
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2
Se lava la verdura y se parten las judías verdes en juliana, los puerros a rodajitas y se ralla la zanahoria. En una sartén, echamos aceite de oliva y pasamos las verduritas con un poco de sal. Mareamos con una paleta 4 ó 5 minutos y echamos el vino a la sartén y dejamos consumir.
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3
Mientras dejamos consumirse el vino, preparamos el salmón cogiendo cada uno de los pedazos y poniéndolos cada uno sobre un trozo de papel de aluminio. Sobre cada pedazo ponemos un poco de sal, un poco de pimienta, una hoja de laurel, una rodaja de limón y otra de naranja, una ramita de tomillo.
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4
Retiramos del fuego las verduras y las repartimos sobre los cuatro pedazos de salmón. Precalentamos el horno.
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5
Cerramos el papel de aluminio y metemos a la mitad en la bandeja del horno unos 15 minutos a 190º.
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