Berenjenas rellenas 🇪🇸sin gluten/low carb/keto/paleo

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 pimientos verdes
  2. 2 pimientos rojos
  3. 1 puerro
  4. 1/2 cebolla
  5. 1 cucharadita pasta de tomate sin azúcar
  6. aove
  7. Sal
  8. Ajo granulado
  9. Pimienta negra recién molida

Pasos de la receta

  1. 1

    Con la picadora, picamos la cebolla y la ponemos en una sartén con un buen chorro de AOVE

  2. 2

    Picamos el puerro, añadimos y removemos.

  3. 3

    Picamos los pimientos y añadimos y dejamos que se hagan durante 3 o 4 min.

  4. 4

    Mientras se hacen las verduras, cortamos las berenjenas por la mitad y las vaciamos con una cuchara.

  5. 5

    Picamos la carne de las berenjenas y las incorporamos a la sartén con otro chorro de AOVE ya que la Berenjena chupa mucho líquido

  6. 6

    Dejamos que se haga la Berenjena durante 5min más y añadimos la carne picada, junto con la sal y las especias al gusto, yo eché ajo granulado, pimienta negra recién molida, pimienta cayena en polvo, cúrcuma y orégano.

  7. 7

    Mezclamos bien y cuando la carne esté casi hecha, añadimos la cucharadita de pasta de tomate.

  8. 8

    Mezclamos y dejamos que se haga durante 5 min sin parar de remover. Al final quedará como una pasta.

  9. 9

    Rellenamos las berenjenas

  10. 10

    Ponemos tranchetes

  11. 11

    Queso Mozzarella

  12. 12

    Y las llevamos al horno por 20 minutos a 210° tapadas con papel de aluminio para que el queso no se queme

  13. 13

    Pasados los 20 minutos, quitamos el papel de aluminio y dejamos 5 min más con el ventilador y el gratinador.

  14. 14

    Una vez gratinado el queso se saca del horno.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

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COMER ES UN PLACER
COMER ES UN PLACER @cook_19824922
RECETAS SIN AZÚCAR / BAJAS EN CARBOHIDRATOS / SIN CEREALES, SIN LEGUMBRES O GRANOS ya q son super inflamatorios para nuestro sistema digestivo. Mis recetas son perfectas para celíacos, keto lifestyle, Paleo, personas q quieran bajar de peso, o simplemente para gente q hayan decidido cuidarse, amarse y empezar a tener una alimentación natural, desechando productos envasados con miles de aditivos y comenzar a COMER COMIDA REAL y sobre todo SIN RENUNCIAR a comer en grandes cantidades y SANO, ya q... COMER ES UN PLACER Instagram @Lalitacincerella
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