Publicar la foto de tu receta

Ensalada de brotes tiernos

Es necesario consumir comida sana y ahora existen brotes no solo de soya, ya los hay de todo lo inimaginable, esta es una ensaladita para la dieta o para esos días en los que apetece algo sumamente ligero.

Ingredientes

  1. 1/2 taza brotes de betabel
  2. 1/2 taza brotes de girasol
  3. 1/2 taza brotes de cilantro
  4. 1/2 taza brotes de alfalfa
  5. 3 cdas cebollines picados
  6. al gusto queso parmesano rallado
  7. al gusto aceite de oliva
  8. sal
  9. al gusto vinagre balsámico
  10. nueces o piñones, o almendras tostadas al gusto o de todo un poco

Pasos

  1. En una ensaladera ponemos los brotes y cebollines,

  2. En un bol mezcalamos el aceite el vinagre y la sal

  3. Vertemos esto sobre los brotes y añadimos el queso rallado y las nueces.

Añadir un paso
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A lenny le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/es/recetas/117620

Fotos de esta receta

Photoreviews web step1 4d87473773dc5d239bb6456b6f45cea6a3a702a5cf7dd5423869250e4347afc5
¿Te gusta?

Prepara esta receta

Photoreviews web step2 6da08cc61b38aaf734804cbb33e75a8ede99e38e8e5c2cd90de91bfaf6d832de
¿Te ha quedado bien?

Hazle una foto

Photoreviews web step3 7eb4ece7ac145e40caee32e15b77df6ae75ed2e69934c35f40b23bf7242ef4f1
Deja un comentario y

¡Comparte tu foto!

lenny
  • 513 recetas
  • MEXICO