Pastel de atún y espárragos verdes sin hidratos al microondas

Name: Pastel de atún y espárragos verdes sin hidratos al microondas
Yield: 2 raciones
Ingredients: 2 huevos enteros; 1 huevo cocido; 2 latas atún; 3 cucharadas tomate frito sin azúcares añadidos; 1 cucharada mayonesa; 1 manojo espárragos verdes

1 comentario

Laura Martín @cook_14102305

Cádiz

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Ingredientes

2 raciones

2 huevos enteros
1 huevo cocido
2 latas atún
3 cucharadas tomate frito sin azúcares añadidos
1 cucharada mayonesa
1 manojo espárragos verdes

Pasos de la receta

1

Lo primero que he hecho ha sido cocer los espárragos verdes y el huevo
2

Una vez están cocidos echamos en un bol el atún, el huevo cocido, el tomate, la mayonesa, los espárragos y los huevos, yo le eché un poco de sal y batimos
3

Lo echamos en un recipiente apto para micro y lo ponemos 12 minutos a temperatura máxima
4

La pinta no es la más buena pero el sabor increíble. Yo lo he acompañado con un vaso grande de gazpacho sin pan 😘😘😘