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Madrid

Una pasada de desayuno, súper jugoso y sencillo! 🤩

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Ingredientes

5 min
1 ración
  1. 2/3 plátano maduro
  2. 1 huevo
  3. 25 ml leche
  4. 1/2 cdita levadura en polvo
  5. 1/2 cdita canela
  6. 3 nueces de pecán (u otro fruto seco opcional)
  7. Toppings (opcional)
  8. 1 cda yogur griego
  9. 1/3 plátano
  10. Nueces

Pasos de la receta

  1. 1

    En una taza hacemos puré con un tenedor el plátano y batimos con el huevo y la leche. Añadimos las harinas, la levadura y la canela y mezclamos bien. Por último añadimos las nueces troceaditas.

  2. 2

    Metemos 2 min y medio al micro a 800W, acompañamos con nuestros toppings favoritos y ¡a disfrutar!

  3. 3

    Tenéis esta receta en vídeo y muchas más, además de actividad en stories en mi perfil de Instagram @nuritmica.fit

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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎 Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨ ¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️ https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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