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Si no habéis probado el brownie con legumbres... No tardéis tanto como yo en hacerlo, que lo tenía súper pendiente y está demasiado espectacular!

Además @irene_guirao me había retado a receta con ingrediente básico… ¿qué hay más básico que cacao, huevos y los botes de legumbres muertos en la despensa? 😳

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Ingredientes

  1. 250 g judiones cocidos
  2. 2 huevos
  3. 2 cdas xilitol (40 gr)
  4. 2 cdas cacao puro (30 gr)
  5. 1 cdita levadura en polvo
  6. 4 cdas aceite de coco derretido (40 gr)
  7. 1 cdita vainilla

Pasos de la receta

  1. 1

    Precalentamos el horno a 180ºC

  2. 2

    Enjuagamos y escurrimos bien los judiones de bote y trituramos bien con el resto de ingredientes

  3. 3

    Colocamos papel de horno en un molde (el mío de 18x12cm), vertemos la masa y horneamos duranta unos 35 min. Dejamos enfriar y ¡a disfrutar de esta nueva manera de comer legumbres!

  4. 4

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎 Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨ ¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️ https://www.instagram.com/nuritmica.fit/
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