Muffins de calabaza
Veganos , saludable , sin azúcar y con harina integral.
Ingredientes
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150 gr calabaza cocida
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3 cucharadas pasta de dátil
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40 ml aceite de oliva
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140 ml bebida vegetal
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180 gr harina integral de espelta
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1 cucharadita levadura
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1 cucharadita canela
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1/2 cucharadita jengibre en polvo
Pasos de la receta
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1
En un bol ponemos los ingredientes líquidos: la calabaza hecha puré, la pasta de dátil, el aceite de oliva y la bebida vegetal.
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2
Una vez mezclado, agregamos : la harina, levadura y especias y mezclamos hasta tener una masa.
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3
Pintamos con aceite los moldes para que luego no se pegue la masa y ponemos la masa en los moldes para magdalenas.
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4
Como me sobró puré de calabaza le puse un poco a cada porción y lo mezclé un poco para que hiciera efecto marmolado.
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5
Lo llevamos al horno unos 30 min a 180°C y una vez horneado lo dejamos enfriar fuera del molde sobre una rejilla hasta que estén completamente fríos.
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