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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1 bolsa ejotes congelados o 250 gr. de ejotes
  2. 100 grs. queso panela
  3. 2 huevos
  4. sal
  5. 1 pedazo cebolla
  6. 1 diente ajo
  7. Arroz (opcional)
  8. Tortillas (opcional)

Pasos de la receta

  1. 1

    Ponemos a cocer nuestros ejotes quitándoles las puntas y las hebras y cortándolos en cuadritos pequeños, yo me ahorré este paso pues utilicé ejotes congelados que ya vienen cortados y precocidos, sólo los puse unos minutos a cocer, los escurrí y los vacié a un traste, añadí queso panela cortado en cuadritos pequeños, rocié los ejotes y el queso con harina y agregué dos huevos como para huevos revueltos, sal y pimienta.

  2. 2

    Ponemos un sartén con aceite y utilizando una cuchara -yo utilicé la del helado para que todas las tortas salieran iguales- tomamos un poco de la preparación y la colocamos con cuidado en el sartén. Una vez doraditas de un lado las volteamos y las vamos sacando en un platón.

  3. 3

    Preparamos una salsa hirviendo 3 jitomates un pedazo de cebolla y un diente de ajo, los pelamos, los licuamos y vaciamos en una cacerola y sazonamos con sal y pimienta.

  4. 4

    Cubrimos nuestras tortitas con el caldillo y servimos acompañadas de arroz y tortillas.

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Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Maestría Internacional en Cocina Profesional, Especialidades: The Science of Gastronomy; The New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; Stanford Introduction to Food and Health; Transformation of the Global Food System; Everyday Chinese Medicine I - II ; Research Kitchen. Specialization Competitive Strategy and Organization Design. LIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks) “Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad". Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/ Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com). En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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