RECETA CLÁSICA DE LENTEJAS
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RECETA CLÁSICA DE LENTEJAS

Receta clásica del estofado de lentejas. Es fácil de hacer y muy nutritiva. Tiene un gran aporte de hierro.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 250 Gr Lentejas
  2. 1 Chorizo para guiso
  3. 100 gr jamón serrano
  4. 1 cebolla grande
  5. 1 vaso pequeño de aceite de oliva
  6. 3 cdas vino (opcional)
  7. 1 hoja Laurel
  8. 2 Zanahorias grandes
  9. 3 Patatas pequeñas
  10. 2 dientes Ajo
  11. 1 pizca Azafrán o colorante
  12. Pimienta molida
  13. Sal

Pasos

75 minutos
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    Se ponen media hora a remojo las lentejas. Mientras se van preparando los ingredientes: se trocea el jamón en dados pequeños, se corta el chorizo de guiso en rodajas, se cortan también a rodajas finas las zanahorias y las patatas pequeñas se pelan y se dejan enteras;

  2. Blank step
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    Una vez remojadas las lentejas (tras esa media hora) se ponen al fuego en una cazuela que las cubra de agua. A continuación se le van echando a la cazuela lo que hemos ya preparado: el jamón, el chorizo, las zanahorias y las patatas. También se le echa la hoja de laurel, la pimienta, el azafrán o colorante y el vino.

  3. Blank step
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    Se pica la cebolla (cortadita en trozos pequeños) y se echa a la sartén con el aceite. El ajo se pica y se agrega a la cebolla. Se deja sofreír hasta que se fría (pero que no se ponga dorada).

  4. Blank step
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    Se agrega la cebolla y el ajo a las lentejas y se pone la sal en la cazuela que ya estaba al fuego. Tardarán de 30 a 40 minutos a fuego mediano o lento.

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    Pablo González nos manda sus Lentejas con secreto: _"Las lentejas han de hacerse como habitualmente la hacemos, simplemente existe un pequeño truco que merece la pena probarlo. Cuando arranque la cazuela a hervir, añade: dos ajos fritos en aceite de oliva con un mendrugo de pan a trocitos tambien refrito con el ajo, se pasa por la batidora y se le añade al agua de cocción de las lentejas, está buenísimo_".

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    **Lentejas con jamón y verduras**: a la receta de arriba se le pueden agregar más verduras: nabo, judías verdes, pimiento rojo o verde; las lentejas resultan muy deliciosas y más suaves y digestivas con las verduras.

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    **Lentejas con tocino y salchichas** todo igual, se añade el tocino y las salchichas previamente fritas.

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    **Truco 1:** también están muy ricas con huesos de jamón troceados.

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    **Truco 2**: se le puede agregar como especia adicional el clavo.

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