Atún encostrado en pimienta y granos de mostaza con Pesto
Me gusta mucho más hacerlo a la parrilla y obviamente con un buen atún fresco mejor aún.
Ingredientes
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1 filete atún de 250 a 300 grms
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1 cucharada pimienta negra en granos
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1 cucharadita granos de mostaza
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1 cucharadita ajonjolí blanco (sesame seeds)
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Para el PESTO (con esta cantidad podrá guardar un poco)
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1 taza albahaca fresca
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1/2 taza aceite de canola
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1/2 taza queso parmesano rallado
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1 cucharada piñones o en su defecto de nueces o nada
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1 diente ajo
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al gusto Sal y pimienta
Pasos de la receta
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1
Para el pesto licúe todos los ingredientes juntos. Listo el Pesto
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2
Ponga los granos de pimienta, mostaza y ajonjolí en un mortero y macháquelos un poco.
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3
Seque el filete con un papel de cocina y presione por todos los lados la mezcla machacada.
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4
Puede envolver el filete en un plástico de vinilo para que se incorporen mejor.
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5
En la parrilla bien caliente, ponga los filetes máximo 90 segundos por cada lado.
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6
Corte en pedazos y sirva con el Pesto por encima.
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