Ensalada de medallones de mini alcachofas silvestres con tomates orgánicos
OBSERVACIONES..
os recomiendo que la hagáis con alcachofas tiernas, porque es un engorro hacerlas con estas, porque son muy difíciles de limpiar y sin embargo, con las tiernas es mucho más fácil y la cocción también.
Ingredientes
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1 kilo y medio mini alcachofas silvestres, o normales
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1 de 600 gr. tomate de ensalada orgánico
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1 lechuga romana rizada orgánica
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1/2 cebolla roja
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1 cucharilla ajo y perejil deshidratado
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1 cucharilla eneldo deshidratado
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1 puntilla de pimienta negra molida
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sal fina marina
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virgen extra el necesario
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vinagre blanco el necesario
Pasos de la receta
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1
Cogemos las alcachofas.
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2
Las pelamos y le dejamos la parte de arriba para protegerlas y que no se nos pasen.
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3
En una cazuela, ponemos agua y un buen puñado de sal para quitarles el amargor y cuando hierva.
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4
Añadimos las alcachofas y las dejamos cocer durante treinta minutos.
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5
Pasados los treinta minutos, las retiramos, dejamos escurrir y cuando estén totalmente frías, Las ponemos en la tabla.
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6
Le quitamos todo y solo dejamos los medallones, o corazones.
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7
Cuando los tengamos totalmente limpios.
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8
Le añadimos le mitad del ajo y perejil deshidratado. La mitad de la cucharilla de eneldo. La mitad de la puntilla de pimienta negra. Espolvoreamos con sal y le añadimos un chorro generoso de virgen extra.
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9
Lo guardamos en el frigorífico y jedamos macerar un mínimo de una hora, para que estén fresquitas y que se nos hidraten bien.
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10
Lavamos bien la lechuga, la desojamos y ponemos en agua y un poco de hilo para que se vuelvan tersas y frescas. Escurrimos y cortamos en juliana gruesa. Una vez cortadas, las ponemos en una fuente para servir y espolvoreamos con un poco de sal.. laminamos la cebolla finalmente, hasta que estén transparentes y las ponemos encima de la lechuga.
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11
Así de finas tienen que quedar las cebollas.
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12
Cortamos el tomate en trozos grandes y gruesos como en la foto y los espolvoreamos con un poco de sal y Lo ponemos encima de las cebollas.
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13
Ponemos los medallones encima de los tomates.
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14
Por último, le añadimos el resto de ajos y perejil, el resto del eneldo, el resto de pimienta negra, sal, un chorrito de virgen extra, vinagre al gusto y listo para servir.
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