Ainoa Doñas
Ainoa Doñas @ainoado
Almería

No tenía carne y probé con la verdura, el resultado espectacular

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Ingredientes

30"
1 ración
  1. Tiburones (para un plato)
  2. 1/2 cebolla
  3. 1 ajo
  4. Pimienta, laurel, orégano, sal y aceite
  5. Ajo en polvo (opcional)

Pasos de la receta

  1. 1

    Primero cortamos los ingredientes. La cebolla en juliana

  2. 2

    El calabacín en cuadrados pequeños

  3. 3

    Y el ajo en láminas

  4. 4

    A continuación ponemos una sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva y doramos el calabacín. Añadimos sal

  5. 5

    Cuando esté sacamos el calabacín y pasamos a la cebolla exactamente como antes y por último el ajo.

  6. 6

    Cuando lo tengamos todo pochado, en una olla añadimos agua, una hoja de laurel, pimienta y sal y ponemos a ebullición. Cuando esté hirviendo añadimos los tiburones

  7. 7

    Pasados sobre 10" deberían estar blandos, así que escurrimos el agua. Ahora con la olla vacía echamos un chorreón de aceite a fuego medio y añadimos los tiburones y la verdura y los mezclamos añadiendo orégano y corrigiendo de sal y pimienta y los podemos sacar

  8. 8

    A mí personalmente me gusta añadirle ajo en polvo, le da otro sabor pero no es obligatorio.

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Escrita por

Ainoa Doñas
Almería
Trabajo en la agricultura 🌱🌿🌾por lo que me encanta cocinar con frutas 🍉 y hortalizas 🍆 de temporada. Probando en la repostería ... 🍰🥧🍮 Desde junio 2017
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