Horchata de semillas de girasol
Semillas de girasol un alimento lleno de nutrientes y minerales. Comprobar las propiedades en botánical.
Ingredientes
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1 tazón grande de de semillas de girasol
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1 vaso pequeño de agua de mar o 1 cucharada pequeña de sal
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1 litro agua mineral
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1 cucharada estevia
Pasos de la receta
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1
Ingredientes. Lavar las semillas de girasol y preparar el resto de ingredientes.
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2
Colocar las semillas en la batidora, añadir 1 vaso de agua y truturar.
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3
Nos quedara una pasta a la que añadiremos el resto de agua e ingredientes.
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4
Volver a batir muy bien.
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5
Con un embudo y un colador filtrar el preparado y prensar bien la pulpa. Utilizar un envase de cristal, dejar enfriar en el frigorífico.
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6
Consumir en 3 días, si dura claro. Disfrutad de sus propiedades.
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