Pimientos rellenos de pisto y salteado de guisantes

18 cocineros planean hacer esto
Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

Comer sano es rápido y delicioso.

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Ingredientes

  1. pimientos rojos grandes (medio por persona)
  2. 2 pimientos verdes
  3. 1 zanahoria grande
  4. 2 tomates
  5. 2 botes guisantes
  6. 2 cucharadas harina
  7. leche 100 mls. aproximadamente
  8. sal
  9. pastillas caldo concentrado de verduras

Pasos de la receta

  1. 1

    Lavamos un par de pimientos, cortamos en horizontal por la mitad, quitamos las semillas, colocamos en una fuente y metemos en el microondas durante 5 minutos y sacamos.

  2. 2

    Lavamos los pimientos, quitamos las semillas y troceamos en daditos.

  3. 3

    Pelamos la zanahoria y la cebolla y troceamos también a dados, reservando un poco de cebolla en un plato aparte.

  4. 4

    Lavamos el calabacín y la berenjena, quitamos las puntas y también troceamos a daditos.

  5. 5

    Pelamos los tomates y troceamos.

  6. 6

    Escurrimos los guisantes y enjuagamos.

  7. 7

    En una sartén con aceite de oliva salteamos todas las verduras con un poco de sal hasta que estén tiernas, añadimos la harina, freímos juntos un minuto y vamos añadiendo leche poco a poco como si estuviéramos haciendo una bechamel y cuando quede a nuestro gusto, apartamos y rellenamos los pimientos.

  8. 8

    Rociamos los pimientos que ya hemos rellenado con el queso rallado y metemos en el grill durante unos 7/10 minutos y listos.

  9. 9

    Mientras en una sartén con un poco de aceite de oliva echamos la cebolla que reservamos y cuando esté pochadita echamos los guisantes y una pastilla de caldo concentrado y salteamos un par de minutos y listos los guisantes.

  10. 10

    Colocamos en una fuente los guisantes y colocamos encima los pimientos rellenos y que cada comensal se sirva en su plato la cantidad que guste.

  11. 11

    Estos ingredientes que he utilizado son para 3 personas.

  12. 12

    Este plato es muy fácil de hacer, es vegetariano y está riquísimo.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

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Escrita por

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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