Ensalada con pera 🥗 🍐
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Ensalada con pera 🥗 🍐

Me encantan las ensaladas pero me aburre comer siempre la misma. Por eso me encanta innovar y probar diferentes mezclas. Poner fruta en las ensaladas me parece genial porque ayuda a comer las piezas recomendadas para un día y aporta un toque delicioso.

Sano Mariano Recetas

Ingredientes

  1. Lechugas variadas 🥗
  2. Tomate 🍅
  3. Cebolla
  4. Pera 🍐
  5. Pasas
  6. 1 puñado ✊ de nueces
  7. Queso (usé un semicurado)
  8. 1 🥄 cucharadita de mostaza
  9. 2 🥄 cucharadas de vinagre
  10. 1 🥄 cucharadita de 🍯 miel
  11. 1 🥄 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Blank step
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    Disponer las lechugas variadas cortadas, lavadas y escurridas en un recipiente.

  2. Blank step
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    Añadir la pera 🍐, el tomate 🍅, la cebolla, el queso, las pasas y las nueces.

  3. Blank step
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    En un vaso, mezclar la mostaza, el vinagre, la miel y el aceite. Agregar a la ensalada.

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