Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla

El salmón es un pescado que siempre está delicioso de la forma que quieras prepararlo.

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Ingredientes

15/20 minutos
2/4 raciones
  1. 4 lomos salmón
  2. salteado de verduras gourmet congelado
  3. brotes judías
  4. aceitunas verdes rellenas de pimientos
  5. sal
  6. pastillas caldo concentrado de verduras

Pasos de la receta

  1. 1

    Abrimos el bote de brotes de judías y escurrimos.

  2. 2

    Abrimos las aceitunas y escurrimos la mitad.

  3. 3

    En una sartén con un poco de aceite de oliva echamos el salteado de verduras, una tacita pequeña de agua, una pastilla de caldo concentrado, una cucharada de curry y otra de anís verde y salteamos durante 8 minutos, a continuación echamos los brotes de judías y las aceitunas y salteamos un par de minutos más y listo.

  4. 4

    Echamos sal al salmón y enharinamos.

  5. 5

    En una sartén con aceite de oliva vamos friendo a nuestro gusto el salmón.

  6. 6

    En cada plato colocamos un par de lomos de salmón y un poco de salteado de verduras.

  7. 7

    Este plato es muy fácil de hacer y está riquísimo.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Holaaaaa Mari!! Después de haber participado con tus recetas para tupper no podíamos empezar esta NUEVA actividad sin ti para ayudar a toda la gente que quiere cuidarse!🍴🌿 Se trata de las "Semanas de..." y dentro de la categoría de cocina saludable, hemos empezado esta semana con Recetas de aguacate, seguro que tu con todas tus ideas se te ocurre algo super rico con este superalimento para dar inspiración a otros! 🎈🎊 Un abrazo y aquí te dejo la página para que puedas echarle un ojo https://cookpad.com/es/concursos/398-semana-de-recetas-con-aguacate

Escrita por

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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