Atún con verduras

Name: Atún con verduras
Yield: 2 personas
Ingredients: 2 filetes atún congelado; 1 pimiento rojo; 1 pimiento verde; 1 cebolla; 2 dientes ajo; pimienta negra; aceite de oliva

24 cocineros planean hacer esto

richicaste81 @cook_2321824

una receta sana y riquísima.

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Ingredientes

2 personas

2 filetes atún congelado
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla
2 dientes ajo
pimienta negra
aceite de oliva

Pasos de la receta

1

Cortamos las verduras en juliana y las ponemos a pochar con un poco de aceite de oliva
2

Cuando estén casi pochadas las verduras añadimos el ajo muy picadito
3

En el último momento cuando ya este casi hecho, ponemos el atún y echamos un poco de pimienta negra. le da muy buen gusto.
4

En 2 o 3 min se hace el atún y ya esta listo para emplatar.BUEN PROVECHO!!!!