Ensalada de quinoa de aprovechamiento
Hoy queríamos comer ensalada de quinoa en la oficina pero al ir a cocinar nos hemos encontrado con que había poca cosa donde escoger jejej Con un poco de improvisación ha salido esta receta muy rica, fácil y fresquita para comer ideal para el reto de #jugandoenlacocina
Ingredientes
-
100 g quinoa blanca
-
1 puñado guisantes congelados
-
1 remolacha cocida
-
Pasas
-
Mezcla de semillas
-
--- Para la vinagreta:
-
1 naranja
-
1/2 limón
-
2 cdas salsa de soja
-
2 cdas aceite de oliva virgen extra
-
1 chorrito vinagre de Módena
-
1 cdita tahine
-
1 cdita cayena picada
-
1 puñado cilantro fresco
-
sal y pimienta
Pasos de la receta
-
1
Comenzamos poniendo a hervir la quinoa con los guisantes en la misma olla. Y dejamos unos 20 minutos aproximadamente hasta que probemos y estén tiernos.
-
2
Para cortar todas las verduras muy pequeñitas las hemos metido directamente en la picadora. Las zanahorias peladas, la cebolla tierna y las aceitunas. Damos solo un par de golpes de batidora para que no quede demasiado picado.
-
3
Vamos con la vinagreta. Ponemos en un bol el cilantro picado, el aceite, el zumo de los cítricos, la salsa de soja, el chorrito de vinagre, la cayena, el tahine, la sal y la pimienta y batimos con un tenedor hasta emulsionar.
-
4
Cuando la quinoa y los guisantes ya estén cocidos, sacamos y escurrimos. Si es para comer ya enjuagamos un poco con agua fría y que la ensalada no esté caliente.
-
5
Añadimos las verduras a la quinoa y mezclamos. Echamos un poco de vinagreta y damos unas vueltas para que se mezclen todos los sabores. El resto de la vinagreta la llevamos a la mesa por si alguien se quiere servir más
-
6
Una vez aliñada, servimos y a disfrutas de esta riquísima ensalada!!!
Reacciones
Cooksnaps
¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!
Escrita por
Comentarios