Batido de frutas y colores para niños
Esta receta mezcla 3 batidos en 1!!! Se convierte en un excelente batido de frutas muy fácil de hacer para desayunar. Muy completo para que tus niños se llenen de energía y vitalidad desde primera hora.
Si no lo quieren ácido, solo tienen que prescindir del limón y ponerle azúcar. Yo no le puse para que sea light!
Ingredientes
Pasos de la receta
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1
Desinfectamos y pelamos la fruta y vamos a hacerlo por partes.
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2
En primer lugar licuamos el plátano y la pera y las galletas maría y los cereales que hemos elegido.
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3
Vertemos este primer batido en el vaso que usaremos.
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4
A continuación, limpiamos el vaso de la licuadora y comenzamos a licuar el limón y la piña. Reservamos este batido sin ponerlo unirlo al otro batido. (Este es el que dará la acidez, si queremos reducirla, añadir azúcar o edulcorante).
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5
A continuación vamos con el tercer batido de fresas y naranja.
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6
Vertemos el batido de fresas en el vaso donde teníamos el primer batido.
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7
Por último añadimos el batido de piña y limón a nuestro vaso. Se mezclará con los otros dos, pero quedará un lindo tono en la parte de arriba del batido.
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8
Decoramos con un poco de avena por encima.
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9
A disfrutar!
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