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Ingredientes

40 minutos
2 raciones
  1. 200 gramos arroz rojo integral
  2. 1 tomate
  3. 1 rama apio
  4. 1 cucharada semillas de calabaza
  5. 1 cucharada semillas de girasol
  6. 1 pizca sal
  7. 1 cucharadita panela
  8. 1/2 limón

Pasos de la receta

  1. 1

    Cocer el arroz según las instrucciones del fabricante. Para que la cocción sea más rápida poner en remojo unas horas antes.

  2. 2

    Mientras se cuece el arroz, trocear el pimiento, tomate y apio.

  3. 3

    Aliñar las verduras con el zumo de medio limón, sal y panela.

  4. 4

    Una vez que el arroz se ha cocido, dejar enfriar. Una vez frío o templado mezclar con las verduras y meter en la nevera.

  5. 5

    Antes de servir espolvorear con las semillas.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

Comentarios (2)

Nicolás Garnil
Nicolás Garnil @cook_6421988
Hola, muchas gracias por compartir. Nos gustó mucho la receta. Vendes también lo que cocinas? No tenemos mucho tiempo para cocinar con mi pareja.

Escrita por

Alex
Alex @cook_5013530
Elche
Vegano, ecológico, sostenible y residuo cero. Amante del deporte y de la nutrición deportiva para deportes de resistencia y ultrafondo. https://www.nutriresponse.com/blog/zumo-de-remolacha-aumenta-rendimiento-deportivo/
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