Kéfir con copos de avena, cáñamo y levadura nutricional
"cocinar con jorgette"
@cocinar_jorgette
Es un plato fuente de nutrientes para no tener ansiedad por la comida. Un desayuno súper saludable y fácil.
Ingredientes
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150 gr. kéfir de cabra
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1 cucharada semillas cáñamo molidas
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1 cucharada levadura nutricional
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1 tacita copos de avena
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1 cucharada semillas de girasol peladas tostadas con sal
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arándanos violeta
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sirope de ágave
Pasos de la receta
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1
Vierte el kéfir de cabra en un bol. Añade los copos de avena, la levadura nutricional y las semillas de cáñamo molidas.
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2
Esparcir por encima los arándanos y las semillas de girasol tostadas. Regar con sirope de ágave los ingredientes.
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3
Mezclar los ingredientes y disfrutar de esta fuente de nutrientes para empezar bien el día.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.com/es/recetas/9249099
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La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.
Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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