(3.877) συνταγές Όσπρια

Φίλτρα

Ρεβύθια (σούπα) λεμονένια ✨ εναλλακτική λύση με ρεβύθια κονσέρβας ✨

ρεβύθια, σχεδόν 300 γρ ΚΒ η κάθε μία, βούτυρο, λάδι, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, νερό, αλεύρι, χυμός λεμονιού (του εμπορίου), κότας, αλάτι, Πιπέρι, Φέτα, Ρίγανη - θυμάρι (προαιρετικά)
Γύρω στα 35'

4 μερίδες
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 (Μαρία '97 )
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διαφορετική φασολάδα

φασόλια, κρεμμύδι ξερό, πιπεριά Φλωρίνης, ντομάτα (φρέσκια), Λάδι, Αλάτι - πιπέρι, Νερό
περίπου 2 ώρες

3 μερίδες
μαρσυρ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

μαυρομάτικα φασόλια, ελαιόλαδο, ραπανάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες, καρότο κομμένο σε κύβους, ψιλοκομμένο μαϊντανό, ψιλοκομμένο άνηθο, Αλάτι, Πιπέρι
40 λεπτά

2 μερίδες
elgrecoaying
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ρεβύθια στην χύτρα

ρεβύθια, κρεμμύδι ξερό, Αλάτι, Πιπέρι, Λάδι
50 λεπτά

6-8 μερίδες
Ειρηνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα

φασόλια μαυρομάτικα, άνηθο ψιλοκομμένο, λεμόνι, το χυμό του, Ελαιόλαδο, Αλάτι
45 λεπτά

1-2 μερίδες
Nafsika
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

μαυρομάτικα φασόλια ωμά, καλαμπόκι βρασμένο ή 1 κονσέρβα, αγγουράκια τουρσί, φρέσκα κρεμμυδάκια, ρίγανη, μηλόξυδο, ελαιόλαδο
1/2 ώρα

2 μερίδες
Ευφροσύνη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ρεβύθια σούπα με noodles (ή χωρίς) vegan friendly

μουλιασμένα από βραδύς, κρεμμύδια ψιλοκομμένα, καρότα κομμένα σε κυβάκια, πιπεριές φλωρίνης κομμένες σε μικρά κυβάκια, τζίντζερ, σκόρδο, πάπρικα καπνιστή, κοφτό κουρκουμά, κανέλα κεϊλάνης, κρόκο Κοζάνης (προαιρετικά), σουμάκ (προαιρετικά), Χυμό από 1 μεγάλο λεμόνι και λίγο ξύσμα
60’ ή 25-30’ στην χύτρα

5-6 μεριδες
LNE+YETI
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασόλια μαυρομάτικα!!!

μαυρομάτικα φασόλια, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, λάδι, Αλάτι, πάπρικα γλυκιά
1 ώρα περίπου

3-4 μερίδες
Βίκυ Μπερμπιλαγκα.
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Λουκάνικα με φασόλια μαυρομάτικα

φασόλια μαυρομάτικα, κρεμμύδι, ξύδι, λουκάνικο κομμένο σε ροδέλες, αλεύρι, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι
Takis Tsirtsonis
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασόλια μαυρομάτικα ή κυπριακό λουβί με κολοκυθάκι

Μαυρομάτικα φασόλια, Κολοκυθάκια πράσινα, Σέσκουλα, Αλάτι, πιπέρι
Elenaaaki
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασολάδα κατσαρόλας πεντανόστιμη

φασόλια γίγαντες, μελιτζάνες, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο, μαραθο (προαιρετικά) ή μαϊντανό για πιο κλασσικη γεύση, Πάπρικα, μπαχάρι, ελάχιστο τσίλι, ντομάτας, Προαιρετικά μια κουτάλια tomato paste, πιπεριά
Προετοιμασία 10 λεπτά και 2 ώρες βράσιμο περίπου

4-8 μερίδες
Demeter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μαύρα φασόλια με σπανάκι, πράσο και λευκό τυρί

μαύρα φασόλια μουλιασμένα αφ' εσπέρας, πράσο, σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο), καυτερή πιπεριά, φινόκιο, ελαιόλαδο, κρεμμύδι, Αλάτι, πιπέρι, μπαχάρι, κύμινο, Ρίγανη, δυόσμος, μαραθόσπορος, τζίντζερ φρέσκο, λευκό τυρί της αρεσκείας σας (φέτα, αγελαδινό, ξινομυζήθρα, κατίκι, ξύγαλο κ.ο.κ), βραστήρας που έχουμε βράσει νερό
2 ώρες περίπου

3-4 μερίδες
Christina Zygakis
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Αναρωτιέσαι τι να μαγειρέψεις;

Δες αυτές τις δημοφιλείς κατηγορίες για όσπρια

Φασόλια μαυρομάτικα με πρόβειο

φασόλια μαυρομάτικα, πρόβειο, Ελαιόλαδο, κρεμμύδι, σκόρδο, καρότο, ντομάτες χωρίς φλούδα ψιλοκομμένα, πελτέ ντομάτας, πάπρικα γλυκιά, νοστιμιά Maggi, λευκό κρασί, Αλάτι αν χρειαστεί
1 ώρα 30 λεπτά

6 μερίδες
Anna Beni
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φασόλια ξεκούνια

φασόλια ξεκούνια, πατάτες σε κύβους, καρότα σε ροδέλες, νερό, Αλάτι, Ελαιόλαδο και λεμόνι για σερβίρισμα
anastasia Michaelidou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φακές Μουτζέντρα

φακές μικρές, νερό, κότας, ρύζι καρολίνα ή γλασέ, κρεμμύδι, ψιλοκομμένο, ελαιόλαδο, Αλάτι
anastasia Michaelidou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κουκιά με σέσκουλα και αγκινάρες

σέσκουλα, αγκινάρες (σε αυτή τη συνταγή έβαλα κατεψυγμένα), κουκιά (σε αυτή τη συνταγή έβαλα κατεψυγμένα), Αλάτι, Χυμό λεμονιού, Πιπέρι (προαιρετικό), Ζωμό λαχανικών (προαιρετικό)
40 λεπτά

5 μερίδες

Κύπρος
George Adamides
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μοσχάρι με σόγια, πορτοκάλι και πάπρικα

μοσχαρίσιες μπριζόλες (συνολικά 600 γρ.) χωρίς κόκαλο, Χυμός από 3 πορτοκάλια, soy sauce, σκόρδο, Ρίγανη, Πάπρικα, Ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι
Takis Tsirtsonis
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοτόπουλο με μέλι και σόγια

στήθος κοτόπουλο ανοιγμένα, Αλάτι, Πιπέρι, αλεύρι γοχ, Λάδι για το τηγάνισμα, σάλτσα σόγιας, μέλι, καπνιστή πάπρικα, σκόρδο σε σκόνη, Σουσάμι, Νουντλς ρυζιού, φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
2 μερίδες
Maria's Cook Book
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φακές με ρύζι, καρότο και πιπεριά

φακές, καρότο κομμένο σε ροδέλες, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη, λαχανικών, ρύζι γλασέ, πάπρικα, κουρκουμά, Αλάτι, πιπέρι κατά βούληση, λάδι, πελτέ τομάτας
40 λεπτά

2 άτομα
Fay👩🏼‍🍳
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοτόπουλο με ρεβίθια

ρεβίθια ή 1 συσκευασία ρεβίθια κατεψυγμένα, ζωμό λαχανικών, κοτόπουλο σε μερίδες, λάδι, κρεμμύδι τριμμένο, σκόρδο τριμμένο, κόκκινη πιπεριά, ζωμό κότας, ντοματάκια κονσέρβας, κέτσαπ, ρίγανη, τριμμένες καυτερές πιπεριές
προετοιμασία: 12 ώρες, μαγείρεμα: 2 ώρες

4-5 μερίδες

Ελλάδα
Hara Dimitriadou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.