(57) συνταγές Εξωτικό

Name: 57 εύκολες και νόστιμες σπιτικές συνταγές για εξωτικό
Cuisine: Ελλάδα

Φίλτρα

Μαρμελάδα με εξωτικά φρούτα

διάφορα εξωτικά φρούτα, ζάχαρη, νερό, ξύλο κανέλας, γλυκόζη ή 1 κ.σ. χυμό λεμονιού
40' βράσιμο

550 γρ. περίπου
🍰🥟Ελβίρα📖🪡✂️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie με εξωτικά φρούτα

μπανάνα παγωμένη, μάνγκο παγωμένο, παπάγια, ανανά, φρούτα του πάθους, γάλα καρύδας (μεταλλικό κουτί), ζαχαρούχο γάλα, αμυγδαλοβούτυρο, γλυκαντικό (μέλι, σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου), κανέλα, βανίλια, μοσχοκάρυδο
3-4 μερίδες
🍰🥟Ελβίρα📖🪡✂️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό κέικ ανανά-καρύδα 🍍🥥

αυγά, ελαιόλαδο, καστανή ζάχαρη, μπέικιν πάουντερ, αλεύρι (μπορεί να χρειαστεί λίγο παραπάνω), ανανά (λεπτές -αν είναι χοντρές τις κόβουμε στη μέση), άλειμμα καρύδας (προαιρετικά), χούφτες τριμμένη καρύδα, βανίλια, ελαιόλαδο, τριμμένη καρύδα/ λιωμένη κουβερτούρα / άχνη ζάχαρη κ.α
35-40' ψησ. περ

περ. 12-14 κομμ
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοτόπουλο με πιπεριές και σόγια σως. Πολύ εξωτικό

στήθος κοτόπουλο, πιπεριές χρωματιστές (κόκκινη, κίτρινη, πορτοκαλί, πράσινη) κομμένες μπαστουνάκια, καρότα κομμένα μπαστουνάκια, κρεμμύδι κομμένο μισοφέγγαρα, τζίντζερ φρέσκο, ρύζι νυχάκι, κρόκο Κοζάνης
1 1/2 ώρα περίπου

4 μερίδες
Lia Travlou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικά σπαγγέτι με κοτόπουλο φιλέτο και ανανά 🍍

σπαγγέτι (Νο10 έβαλα εγώ -μπορούμε επίσης να βάλουμε ότι ζυμαρικό θέλουμε), τυρί κρέμα Φιλαδέλφεια λαιτ, κρεμμύδι σε σκόνη, ανανά, κοτόπουλου μικρά, λάδι και για το κοτόπουλο, λάδι για να μην κολλήσουν τα μακαρόνια + νερό για το βράσιμο, αλάτι + αν θέλουμε και παραπάνω
30-35'

για 3 άτομα
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικά σπιτικά σουβλάκια με ανανά και Philadelphia 🌮🍍

πίτα για σουβλάκι-εγώ έβαλα καλαμποκιού που έχουμε, ανανά 🍍, τυρί του τοστ, κοτόπουλο καπνιστό καπνιστή(ή άλλο αλλαντικό της δικής μας προτίμησης, τυρί κρέμα Φιλαδέλφεια λαιτ, αλουμινόχαρτο ή 1 κομμάτι λαδόκολλας με μια χαρτοπετσέτα
6-7'το πολύ

για 1 μερίδα
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό ρυζόγαλο με ανανά και ζάχαρη καρύδας🍍🥥

ρύζι γλασέ ή καρολίνα, νερό, γάλα (εγώ έβαλα με χαμηλα λιπαρά), ροδέλα ανανά, ζάχαρη καρύδας (εγώ έβαλα λιγότερη), άνθος αραβοσίτου (εγώ έβαλα με γεύση*βανίλια), αλάτι προαιρετικά, κανέλας στο κάθε ποτήρι/μπολ
35-40' το λιγοτ

για 6 ποτήρια κολωνάτα
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό overnight oats με ανανά και καρύδα 🥣🍍🥥

νιφάδες βρώμης, γάλα με χαμηλά λιπαρά, ανανά (εγώ παίρνω συσκευασμένο από το σούπερ μάρκετ), καρύδα τριμμένη, αμύγδαλα σπασμένα
όλη νύχτα ψυγ

1 μερίδα
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό smoothie

αβοκάντο, μάνγκο (από ένα μεγάλο μάνγκο), μπανάνα μικρή, γάλα βρώμης
10 λεπτά

1 ποτήρι
Margarita Margariti
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό ρυζόγαλο με καρύδα χωρίς ζάχαρη 🌴🥥

ρύζι γλασέ ή Καρολίνα (Καρολίνα έβαλα εγώ), νερό, φρέσκο γάλα, γεμάτες κουταλιές της σούπας άνθος αραβοσίτου - βανίλια έβαλα εγώ, εσείς βάλτε ό,τι έχετε, χούφτες καρύδα τριμμένη, κανέλα στο κάθε ποτήρι
περίπου 35-40 λ

6 κολονάτα ποτή
🍝🍕miss Marmelade(Στέλλα+Βαλέριο)🍩🥐
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σουφλέ με λαχανικά, εξωτικό

μπρόκολο, σε μπουκετάκια, μανιτάρια, κομμένα σε φέτες, πράσο, κομμένο σε φέτες (προαιρετικά), κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες, σκόρδο, ψιλοκομμένες, ελαιόλαδο ή άοσμο λάδι καρύδας, αλάτι, πιπέρι, θυμάρι, πάπρικα, αυγά, γάλα καρύδας πλήρες
1,5 ώρα

4-6 μερίδες
Eirinaki
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό πρωινό!

Φέτα ψωμί για τοστ ολικής, Φυστικοβούτυρο, Τσιπς καρύδας, Μπανάνα, Σοκολάτα υγείας
Τσακ μπαμ

Όσες θέλουμε
Lena Papapokerface
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κουάκερ με αποξηραμένα εξωτικά φρούτα και μέλι

βρώμης, γάλα φρέσκο, μέλι θυμαρισιο, Χουρμαδες, Κράνμπερι, Άγρια μούρα μιξ (χωρίς ζάχαρη), Παπάγια, ανανάς, μανγκο (αποξηραμένα), Κανέλα (προαιρετικά)
Ioulia -Juliana.
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητά εξωτικά λαχανικά 🥦🌶🧄🍄🥕⛩

μπρόκολο, κουνουπίδι, πιπεριές φλωρίνης, παντζάρια, μανιτάρια, καρότα, σκόρδο, Σκόρδο σκόνη, Κάρυ, Σάλτσα σόγιας, Αλάτι, Λάδι
1 ώρα και 30'

6 μερίδες
PianoMaRiac
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Γαρίδες με συνταγή από εξωτικά νησιά και σαλάτα με φανταστικό dressing

γαρίδες καθαρισμένες χωρίς κεφαλιά αλλά με την ουρά, αλεύρι, αλάτι, Τσίλι, Σκόρδο ξερό, Κάρυ, Πιπέρι, Αυγά καλά χτυπημένα σε βαθύ πιάτο, ψωμί του τοστ φρέσκες με κομμένη την κόρα και χτυπημένες στο μούλτι μέχρι να διαλυθούν εντελώς, Λεμόνι -αλάτι, Λαδιά για το τηγάνι αρκετά
1ωρα & 30 λεπτά

2 μεριδεσ
Stelios L
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σοκολατάκια εξωτικά με ροζ πιπέρι

κουβερτούρα, φρέσκο βούτυρο, ζαχαρούχο γάλα, ροζ πιπέρι
Saucypan
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό Cocktail Pina Colada

ρούμι BACARDI, χυμό ανανά, κρέμα καρύδας, lime (λάιμ), παγάκια
5 λεπτά

1 ποτήρι
Zoe Tsomaka
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Εξωτικό παγωτό μάνγκο-καρύδα

ώριμο μάνγκο, γάλα καρύδας, στραγγιστό γιαούρτι
6 ατομικά παγωτά
Cookpad Greece
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie αντιοξειδωτικό και εξωτικό

κεφίρ ή γάλα αγελαδινό ή καρύδας, φράουλες παγωμένες, μύρτιλλα (blueberries), Μάνγκο σε κομματάκια παγωμένο
5 λεπτά

2 μερίδες
Barbie Darbie
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie εξωτικών φρούτων 🍍🍌

φρέσκο φρούτο ανανά, μπανάνα ή δύο μικρές, Παγάκια (3-4), νερό ή γάλα ή χυμό πορτοκάλι
Stavi Tzia
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

1 2 3 Επόμενο

Βοηθήσέ μας να βελτιώσουμε τα αποτελέσματά μας