(334) συνταγές Μπρόκολο στο φούρνου

τσιπούρες φρέσκες, μπρόκολο, πατάτες, κολοκυθάκια, λεμόνι, Αλάτι, πιπέρι, Ελαιόλαδο, νερό, από το ζουμί που έχει περισσέψει στο ταψί μας, απαλή μουστάρδα, Χυμό από δύο λεμόνια, ρίγανη

μπρόκολο, κουνουπίδι, λάδι , Αλάτι, Πιπέρι, Πάπρικα, λεμόνι, σκόρδο, γλυκοπατάτα (προαιρετικά), φέτα, γιαούρτι, φρέσκο κρεμμυδάκι

κινόα πολύχρωμη, μπρόκολο σε φουντίτσες, αυγά, γιαούρτι, κεφίρ κατσικίσιο, αλεύρι βρώμης ή κασσάβας, τσένταρ κατά προτίμηση με λίγα λιπαρά, Αλάτι, πιπέρι, κατά βούληση

πράσα, γλυκοπατάτες, μπρόκολο, κουνουπίδι, Μανιτάρια, λαχανικών, σκόρδο, ελαιόλαδο εξαιρετικά παρθένο

κουνουπίδι, μπρόκολο, πιπεριά κόκκινη, πιπεριά πράσινη, σκόρδο, πατάτες, καρότο, ντομάτες τριμμένες, μπαλσάμικο κρέμα, Αλάτι, πιπέρι και πάπρικα καπνιστή, Ελαιόλαδο, τριμμένη γραβιέρα

μπρόκολο και κουνουπίδι βρασμένο , κόκκινη πιπεριά κέρατο μετρίου μεγέθους , αυγά, τυρί τριμμένο+λίγο για από πάνω, νερό, φαρίνα, λάδι για να μην κολλήσει η ομελέτα

μπρόκολο βρασμένο, αβγά, γάλα, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι, Ρίγανη, Χυμό λεμονιού (προαιρετικό)

μπρόκολο, πιπεριά Φλωρίνης, ντομάτα, αυγά, γιαούρτι στραγγιστό (100γραμμάρια), τριμμένη γραβιέρα, Αλάτι πιπέρι, κασέρι ή κίτρινο τυρί τριμμένο στο χοντρό του τρίφτη, ελαιόλαδο για το άλειμμα του πυρέξ

μακαρόνια βρασμένα 2 λεπτά λιγότερο από ότι γράφει στην συσκευασία, φουντίτσες από το μπρόκολο βρασμένες σε αλατισμένο νερό για μόλις 5 λεπτά, βούτυρο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, σκόρδο ψιλοκομμένο (εάν σας αρέσει το σκόρδο), αλεύρι, γάλα, μοτσαρέλα κομμένη σε μικρά κοματακια, μοσχοκάρυδο τριμμένο, Αλάτι πιπέρι όσο εσείς επιθυμείτε, τριμμένη γκούντα για πασπάλισμα στο τέλος

μπρόκολο τις φουντίτσες του, πατάτες κομμένες φέτες περίπου ενος χιλιοστού, γάλα, κρέμα γάλακτος, φέτα τριμμένη, τριμμένο κασέρι της αρεσκείας σας, αλάτι, μοσχοκάρυδο, Κουρκουμά, μαύρο πιπέρι (εγώ έβαλα μπούκοβο)😊

μπρόκολο 🥦, κασέρι τριμμένο (Gouda), αυγό, κρεμμύδι, σκόρδο, Αλάτι, πιπέρι

μπρόκολο κομμένο σε μπουκετάκια, ψωμί ολικής, αβγά, τυρί τριμμένη μοτσαρέλα ή κάποιο άλλο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, φρέσκου δυόσμου ή ξηρό, βασιλικού ή ξηρό, σκόνη τσίλι ή πάπρικα γλυκιά, Αλάτι, πιπέρι, Άνηθος, Ελαιόλαδο

σολομού, γλυκοπατάτες, πορτοκάλι, μπρόκολο σε κομμάτια, ελαιόλαδο, Αλάτι, μαρμελάδα ροδάκινο, σάλτσα σόγιας, χυμός πορτοκάλι, σουσάμι

Γόπες φρέσκιες, Παντζάρια, Μπρόκολο, Μαϊντανός, Ντομάτα, Ρίγανη, Αλάτι, Λεμόνι, Ξύδι, Ελαιόλαδο

Κοτόπουλο κατά βούληση, Μπρόκολο κατά βούληση, Πατάτες επίσης κατά βούληση, Κρέμα γάλακτος, Τυρί τριμμένο (γκούντα, μοτσαρέλα κτλ), Γλυκιά πάπρικα, αλάτι, πιπέρι,ρίγανη

πατάτες, μανιτάρια φρέσκα, μπρόκολο, φέτα, ντοματίνια, ελιές χωρίς κουκούτσι, Αλάτι πιπέρι ρίγανη, Ελαιόλαδο, αυγά

μακαρονάκι κοφτό, μπρόκολο, γραβιέρα τριμμένη , γαλοπούλα ψιλοκομενη (προαιρετικά), βιτάμ, ηλιέλαιο, αλεύρι γ.ο.χ, γάλα, αυγό, αλάτι,πιπέρι,μοσχοκάρυδο

σαρδέλες, σκόρδο, λεμόνα, Ρίγανη, Αλάτι, Πιπέρι, μπρόκολο, πιπεριά κέρατο, Βούτυρο, Ελαιόλαδο

μπριζόλες, μανιτάρια (λευκά και καφέ), μπρόκολο, Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, σκόρδο, Νερό, Λάδι , Λεμόνι

μερίδες σολομού🍣, Χρωματιστές πιπεριές 🌶️🫑, μπρόκολο🥦, καρότα ξεφλουδισμένα 🥕, κρεμμύδι, λάδι, Αλάτι, πιπέρι, Χυμός ενός λεμονιού 🍋, μουστάρδα, μέλι, Σκόρδο, Φρέσκο τριμμένο πιπέρι