(39) συνταγές Μπρόκολο ψητά

Name: 39 εύκολες και νόστιμες σπιτικές συνταγές για μπρόκολο ψητά
Cuisine: Ελλάδα

Φίλτρα

Vegan Rigatoni με μπρόκολο, ψητή “φέτα” και “κοτόπουλο” 🥦

rigatoni, ψητή “φέτα”, βραστό νερό, αλεύρι γλουτένης, αλάτι, γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη ζάχαρης, βούτυρο καριτέ (shea), ζωμό λαχανικών ή 1 κύβο λαχανικών, διατροφική μαγιά, περίπου αποξηραμένο φασκόμηλο, άσπρο πιπέρι, δάφνης
Πάνω από 4 μερί
Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μεσογειακό ψητό μπρόκολο και ντομάτες 👩‍🍳

μπρόκολο, ντοματίνια, ελαιόλαδο, σκόρδου, αλάτι, ξύσμα λεμονιού, χυμό λεμονιού, ελιές, κομμένες χωρίς κουκούτσια, αποξηραμένη ρίγανη, κάπαρη (προαιρετικά)
20 - 25 λεπτά

4 - 6 μερίδες
Prof Sophie
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητό μπρόκολο με dressing από ταχίνι και τζίντζερ

μπουκέτα μπρόκολου ξεχωρισμένα σε μικρότερα μπουκετάκια, αλάτι, ελαιόλαδο, ταχίνι ολικής άλεσης, σκόρδο ή 2 κγ από πουρέ σκορδου, soy sauce, φρέσκο τζίντζερ, λεμόνι τον χυμό, νερό
20 λεπτά
femcook
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Πλιγούρι με ψητά λαχανικά και φέτα. Καλύτερο και από risotto!

πλιγούρι, μελιτζάνα, καρότα, μέτρια στο μέγεθος, τουφίτσες μπρόκολο ή κουνουπίδι (ή και τα δύο!), ντομάτες (ή 10-15 ντοματίνια), φέτα, καπνιστή πάπρικα, μπούκοβο, κουρκουμά, συμπυκνωμένο πελτέ ντομάτας, μαϊντανό ψιλοκομμένο, θυμάρι φρέσκο (ή ρίγανη)
15’ + 1h 10’

4-6 μερίδες
ggr
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σαλάτα με ψητά μπρόκολα και λαχανάκια Βρυξελλών

μπρόκολο, λαχανακια Βρυξελλών, ελαιόλαδο, ζάχαρη, Αλάτι,πιπέρι, μπούκοβο (κατά προτίμηση), λεμόνι το χυμό και το ξύσμα, μουστάρδα, μέλι, Ελαιόλαδο (κατά προτίμηση), τριμμένο φρέσκο τζίντζερ, αλάτι (αν χρειαστεί)
τρεις
Χατζηνικολάου Χρύσα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοτόπουλο ψητό με μπρόκολο

κοτόπουλο φιλέτο στήθος, μπρόκολο, αλάτι,πιπέρι,, ρίγανη,, σκόρδο σκόνη,, ελαιόλαδο,, πάπρικα καυτερή, καυτερή πιπεριά προαιρετικά
Χριστίνα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Πατάτες ψητές ογκρατέν με μπρόκολο

πατάτες κανονικού μεγέθους, μπρόκολου φρέσκα ή κατεψυγμένα, μοτσαρέλα τριμμένη, γραβιέρα τριμμένη, ανθότυρο, Αλάτι, Πιπέρι, γάλα αμυγδάλου, γάλα φρέσκο, κρέμα γάλακτος, Μοσχοκάρυδο φρεσκοτριμμένο, Ελαιόλαδο
2 ώρες

10 μερίδες
Μαριάννα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σαρδέλες ψητές με μπρόκολο βραστό

σαρδέλες, μπρόκολα (ανάλογα το μέγεθος), Χυμό από 2 λεμόνια, σκόρδο, Ελαιόλαδο, Αλάτι, Ρίγανη
Letta Vlachou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μπρόκολο ψητό με dressing μουστάρδας

μπρόκολο, Αλάτι, πιπέρι, λάδι, λάδι, Το χυμό από μισό λεμόνι, μουστάρδα
elina vlaxou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μπρόκολο ψητό

μπρόκολο, ελαιόλαδο, αλάτι
20 λεπτά

2-4 μερίδες
Sitronella
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητή γλυκοπατάτα, μπρόκολο και καρότο

γλυκοπατάτα, καρότο, μπρόκολο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο, κατσικίσιο τυρί
1 άτομο
ioannabal
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητός μπακαλιάρος στο φούρνο με λαχανικά

μπακαλιάρος ξαλμυρισμένος σε κομμάτια, καρότα σε λεπτές φέτες, κολοκύθια σε λεπτές φέτες, πιπεριά Φλωρίνης σε κομμάτια, πιπεριά κέρατο σε κομμάτια, Μπουκετάκια κουνουπιδιού, Μπουκετάκια μπρόκολου, ελαιόλαδο, Πιπέρι καγιέν, Καπνιστή πάπρικα ή γλυκιά, Σκόνη σκόρδου ή σκελίδες πολτοποιημένες, Χυμό από 1-2 λεμόνια
45 λεπτά

2 μερίδες
Lilian Apostolopoulou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητά λαχανικά στο airfryer

καρότο κύβους, μπρόκολο, γλυκοπατάτα κύβους, κολοκυθάκι κύβους, Αλάτι,πιπέρι , ελαιόλαδο, Maggie σκόνη
20 λεπτά

2 μερίδες
Γιωτά Μουδράκη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητά λαχανικά στον φούρνο!!

Κουνουπίδι, Μπρόκολο, Πράσο, Μελιτζάνα, Κολοκύθι, Πιπεριές, Γλυκοπατάτα, Καρότο, Κρεμμύδι, Ντοματίνια, Μανιτάρια, Λάδι
1:00 λεπτά

2-3 μερίδες
Alexandros Papaioannou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κοτόπουλο με σάλτσα γιαουρτιού-μουστάρδας και ψητά λαχανικά

μπούτια κοτόπουλου, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, Ψιλοκομμένες Σκόρδο, Φρέσκα μανιτάρια, λευκό κρασί, Αλάτι πιπέρι, Κάρυ, mix grill κοτόπουλο, κουρκουμά, γιαούρτι, μουστάρδα, Καλαμπόκι (έτοιμο κονσέρβα), Ρίγανη ή θυμάρι, Μπρόκολο, πιπεριές Φλωρίνης, πατάτες, κολοκυθάκια
4-5 μερίδες
Matina Georgaki
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Rib eye με ψητά λαχανικά

μπριζόλες μοσχαρίσιες rib eye, Αλάτι, Πιπέρι, Πάπρικα καπνιστή, κολοκύθια, μελιτζάνα, πιπεριές χρωματιστές (κόκκινη, κίτρινη, πράσινη), κρεμμύδια, μπρόκολο, ντοματίνια, Ελαιόλαδο, Αλάτι
30 λεπτά

4 μερίδες
Tenia Papasotiriou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ρύζι με ψητά λαχανικά

του τσαγιού ρύζι για πιλάφι, πιπεριές ψιλοκομμένες, καρότα κομμένα σε λωρίδες, ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο, Μπρόκολο (κατά προτίμηση), μανιτάρια κομμένα σε φέτες, σόγια σος, ηλιέλαιο, Μπούκοβο (κατά προτίμηση), αλάτι και πιπέρι, νερό (+ 1/2 επιπλέον από το ρύζι που έβρασε), Φρέσκο μαϊντανό, και φρέσκο κρεμμυδάκι για το σερβίρισμα
Χατζηνικολάου Χρύσα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Και εποχής... και ψητά

κουνουπίδι, μπρόκολο, λαδόκολλα, ελαιόλαδο, Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι, σκόρδο, λιωμένες, σάλτσα σόγιας, βαλσαμικό ξίδι, καπνιστή γλυκιά πάπρικα
Περίπου 1 ώρα

Για 4 μερίδες

Ελλάδα
Pomegranate
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψητά χειμωνιάτικα λαχανικά

λάχανο μετρίου μεγέθους, πιπεριά κόκκινη, παντζάρια, μπρόκολο, καρότα ψιλοκομμένα, κρεμμύδι ξερό χοντροκομμένο, πατατούλες κομμένες σε καρέ, Το ξύσμα από ένα πορτοκάλι, χυμό πορτοκάλι, ελαιόλαδο, κύμινο, κουρκουμά
1,5 ώρα περίπου

4 άτομα
Βιβή Ζούμπερη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Σαλάτα ψητών λαχανικών

γλυκοπατάτα πορτοκαλί, καρότο, παντζάρια, μπρόκολο, κρεμμύδια ξερά, Ελαιόλαδο , Ξύδι μπαλσάμικο, Αλάτι, πιπέρι
Aggeliki Pitsadiotis
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

1 2 Επόμενο

Βοηθήσέ μας να βελτιώσουμε τα αποτελέσματά μας