(8.851) συνταγές Πρωινο

Φίλτρα

Εύκολα και αφράτα pancakes!😋

αλεύρι γοχ, μπέικιν πάουντερ, αλάτι, αυγό, ζάχαρη, γάλα, λιωμένο βούτυρο, Ελαιόλαδο ή βούτυρο
15 λεπτά

15-20 μερίδες
foo
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Υγιεινές σοκολατένιες μπάρες

βρώμη, κακάο, αμυγδαλοβουτυρο (ή οποίο άλλο βούτυρο ξηρών καρπών επιθυμείτε), σιρόπι σφενδαμου (ή αγαύης ή μέλι), κανέλα, αλάτι, μαύρη σοκολάτα για topping
15 λεπτά

12 μικρές μπάρες
Μαρία Νικολακάκη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie φράουλας

φράουλες που έχουμε βάλει στην κατάψυξη από χτες, μπανάνα σε θερμοκρασία δωματίου, μέλι, γάλα, γιαούρτι, παγάκια, βανίλια, κακάο, μέντα, βασιλικό ή δυόσμο
5 λεπτά

2 μερίδες
Lina Michailidou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Οι αγαπημένες μπάρες του άντρα μου 🍯🍫🥜❤️ Vol. 2

δημητριακά (honey rings, choco balls, corn flakes), μέλι, κουβερτούρα, φυστικοβούτυρο, Αμυγδαλόψιχα ωμή, Καρυδόψιχα ωμή, Φυστίκια πίνατς ψημένα και αλατισμένα (προαιρετικά)
18 μπάρες
Αικατερίνη Ξαγοράρη 👻
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie με μπανάνα🍌και γάλα🥛 στο μούλτι

μπανάνα ώριμη (όχι μαύρη), γάλα ελαφρύ 1,5% λιπαρά, παγάκια
5 λεπτά

1 μερίδα
Matula Giasirani
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie φράουλα μπανάνα🍓🍌

φράουλες, ώριμη μπανάνα, φρέσκο γάλα πλήρες, ζάχαρη (προαιρετικά)
5’

2 μερίδες
Γεωργία Σαλονικιά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Τοστ με φυστικοβούτυρο και μπανάνα!

ψωμί τοστ (ολικής άλεσης ή πολύσπορο), φυστικοβούτυρο απαλό, μπανάνα
2-3 λεπτά

1 μερίδα
Ραφαηλία Σκορδαλάκη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μπάρες νηστίσιμες με μπανάνες βρώμη φυστικοβούτυρο και ταχίνι

μπανάνες ώριμες, φυστικοβούτυρο, ταχίνι ολικής, βρώμη, σπόρια chia's, κουβερτούρα σταγόνες, κανέλα
30 λεπτά

20 κομμάτια
Anna Beni
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού ♠️💜

γιαούρτι στραγγιστό 2%, σταγόνες βανίλια, μέλι, φράουλες τεμαχισμενες, σταγόνες σοκολάτας
3 ώρες

8 μερίδες
Έλενα..♠️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μπάρα μήλου μαλακή

μήλα, ζάχαρη καστανή, βρώμη (όσο πάρει), γαρύφαλλο, κανέλα, λάδι, Ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού (προαιρετικά), φιλέ αμυγδάλου (προαιρετικά)
15 λεπτά

10 μερίδες
Μαρία Μαρία
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Κουλούρια Θεσσαλονίκης

αλεύρι για όλες τις χρήσεις, νερό χλιαρό, ζάχαρη, αλάτι, ξηρή μαγιά, ελαιόλαδο, μέλι, σουσάμι
1 ώρα και 20 λεπτά

10 τεμάχια
Antigoni K.
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μαροκινά Pancakes

σιμιγδάλι ψιλό, νερό, αλεύρι γενικής χρήσης, μαγιά, baking powder, ζάχαρη
20'

2 μερίδες
Θοδωρής!!! ( η κουζίνα μου είναι το βασίλειο μου).
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Αναρωτιέσαι τι να μαγειρέψεις;

Δες αυτές τις δημοφιλείς κατηγορίες για πρωινο

κουλούρι θεσσαλονίκης

Smoothie με μπανάνα 🍌 πορτοκάλι 🍊 γάλα 🥛 χωρίς ζάχαρη στο μούλτι

μπανάνα, χυμό πορτοκάλι, γάλα, παγάκια
5 λεπτά

Ατομική μερίδα
Matula Giasirani
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie με ακτινίδιο και σπανάκι

ακτινίδια, μπανάνα, σπανάκι baby, γιαούρτι, λιναρόσπορο αλεσμένο, εκχύλισμα βανίλιας, μέλι ή σιρόπι (αγαύης, σφενδάμου), χυμό μήλου, παγάκια
2 μερίδες
🍰🥟Ελβίρα📖🪡✂️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Αλμυρές γεμιστές τηγανίτες με λουκάνικα & παρμεζάνα ✨savory pancakes✨

αλεύρι (ίσως και λίγο περισσότερο), γάλα, βούτυρο λιωμένο, μπέικιν, ζάχαρη, αυγό, λουκάνικα Φρανκφούρτης, βρασμένα και κομμένα, παρμεζάνα, τριμμένη, Προαιρετικά: σκόνη σκόρδου και κρεμμυδιού, λίγη πάπρικα, θυμάρι ή βασιλικό, Τηγάνισμα: ηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο
15' (στο περίπου)

6 κομμάτια
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 (Μαρία '97 )
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Vegan smoothie με μπανάνα, μήλο και ακτινίδιο

ακτινίδιο, μπανάνα, μήλο, μέλι, γάλα καρύδας
2 μερίδες
George Adamides
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Overnight oat με Μπανάνα και Φυστικοβούτυρο

βρώμη, γάλα της αρεσκείας σας, chia seeds, μέλι, κανέλα, φυστικοβούτυρο, μπανάνα σε φέτες, σοκολάτας (προαιρετικό)
5 λεπτά

1 μερίδα
ΧΡΥΣΑΦΕΝΙΑ ΜΟΥΤΣΑΝΑ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Φουντούκια σνακ / πρωινό

γιαούρτι, φράουλες φρέσκες, φουντούκια, ζάχαρη για καραμέλωμα φουντουκιών, λεπτές φρυγανιές τύπου WASA, ταχίνι με μέλι, μπανάνα, φουντούκια
Eftihia Kokota
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie ακτινίδια, μπανάνα και μήλα

ακτινίδιο, μήλο, μπανάνα, γάλα, μέλι
5 λεπτά

2 μερίδες (ψηλά ποτήρια)
George Adamides
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Smoothie με ακτινίδιο και άλλα φρούτα!

ακτινίδιο, μπανάνα, φράουλες, πορτοκάλια τον χυμό, παγάκια
15 λεπτά

1 μερίδα
Στέλλα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.