(87) συνταγές Ψωμί πολύσπορο

Name: 87 εύκολες και νόστιμες σπιτικές συνταγές για ψωμί πολύσπορο
Cuisine: Ελλάδα

Φίλτρα

Ζυμωτό πολύσπορο ψωμί

αλεύρι τύπου Μ, νερό χλιαρό, ξηρή ή 30 γραμμάρια νωπή μαγιά, διάφοροι σπόροι (ηλιόσπορο, παπαρουνόσπορο κ.ά.), αλάτι, ζάχαρη κρυσταλλική
3 ώρες 30 λεπτά

3 ψωμιά

Ελλάδα
syntageskamomata
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Πολύσπορο ψωμί

μίγμα κολοκυθόσπορου, λιναρόσπορου, σουσάμιου, ηλιόσπορο, φιστίκια πίνατς ωμά ελαφρώς κοπανισμένα στο γουδί, αλεύρι ολικής άλεσης, μίγμα προζυμιού και μαγιάς, νερό χλιαρό, αλάτι, λάδι
ΑΝΝΑ-ΜΑΡΙΑ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο φρυγανισμένο με μέλι και κανέλα

ψωμί του τοστ πολύσπορο Παπαδοπούλου, μέλι, κανέλα
10 λεπτά

1 μερίδα
Ελένη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
🌺 Σπιτικό κρουτόν με ψωμί πολύσπορο. 🌺

ψωμί (750 γρ όχι μαύρο ή λευκό ψωμί ήταν) πολύσπορο, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι, ρίγανη φρέσκια
15 λεπτά

20 μερίδες
Χριστιανα Βιρβιροπουλου
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο με κεφίρ - Εύκολο Υγιεινό στη στιγμή

αλεύρι ολικής άλεσης ή σίκαλης ή άλλο επιλογής, αλεύρι φαγόπυρου ή άλλο επιλογής, κεφίρ ή ξινόγαλο, αλεσμένα σπόρια (λιναρόσπορο, chia, ηλιόσπορο κτλ), νιφάδες βρώμης, σπόρους Chia, αλάτι, σόδα, μπέικιν πάουντερ, μέλι
1 ώρα 10 λεπτά
Mariana Mykonos 💙🇬🇷🤍
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο στο thermomix

νερό, ξηρή μαγιά, μέλι, αλάτι, λάδι, αλεύρι ολικής, βρώμη, chia, σουσάμι άσπρο και μαύρο, κολοκυθόσπορο
110 λεπτά

2 μερίδες
Χριστιάννα Λ.
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο

νερό, ελαιόλαδο, αλεύρι κίτρινο για ψωμί, αλεύρι γοχ, αλεύρι ολικής, αλεύρι σίκαλης, μελάσσα, αλάτι, ζάχαρη, μαγιά ξερή σε σκόνη, λιναρόσπορο, ηλιοσπορο
Elisabeth Paramythiotou
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί του τοστ πολύσπορο

αλεύρι για όλες τις χρήσεις, αλεύρι σίκαλης, ζαχαροπλαστικής βρώμη, σουσάμι, λιναρόσπορο ολόκληρο, ηλιόσπορο, κουκουνάρι, μαγιά, γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη, νερό, μέλι, αλάτι
Αννα Κούκη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο

κρύο νερό, λιναρόσπορο, κόκκους φαγόπυρο, σουσάμι, κολοκυθόσπορο, ηλιόσπορο, αλεύρι ολικής αλέσεως, αλάτι, νωπή μαγιά ή 4 γρ ξηρή, χλιαρό νερό
Ελευθερία
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
*Ψωμί του τοστ ολικής πολύσπορο*

αλεύρι ολικής άλεσης, αλεύρι Robin hood, νερό ζεστό (όχι καυτό), μαγιά ξερή, μέλι, ελαιόλαδο, αλάτι, μείγμα σπόρων (σουσάμι, chia, ηλιόσπορο, λιναρόσπορο)
περίπου 4 ώρες

12-13 φέτες
Γεωργία Τρικοίλη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Πολύσπορο ψωμί για καλημέρα 👩‍🍳

αλεύρι σκληρό, αλεύρι ολικής άλεσης, μαγιά στιγμής, ζάχαρη καστανή, αλάτι, νερό ζεστό, γάλα από το ψυγείο, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο ξανθό, λιναρόσπορο σκούρο, κολοκυθόσπορο, ηλιόσπορο
1 φρατζόλα
Prof Sophie
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί (Ζέας) ολικής πολύσπορο

χλιαρό νερό, ξερή μαγιά, μέλι, ελαιόλαδο, αλεύρι Ζέας, σουσάμι, βρώμη, ηλιόσπορο, κοφτό αλάτι, Σουσάμι, ηλιόσπορο, βρώμη
Ρέα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί ολικής πολύσπορο

αλεύρι ολικής άλεσης, χλιαρό νερό, ξηρή μαγιά, αλάτι
Εύα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Μαύρο πολύσπορο ψωμί με 9 δημητριακά

αλεύρι σίτου ολικής άλεσης, αλεύρι Σίκαλη, αλεύρι σόγιας, αλεύρι αγριοσιταρο(Σπέλτα), καλαμπόκι, ηλιόσποροι, ρυζάλευρο, κριθάρι, σουσάμι, νερό (27-28 βαθμούς θερμοκρασία), αγελαδινό βούτυρο, αλάτι
1 ψωμί 750 γμρ
donnacsg
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί του τοστ πολύσπορο

αλεύρι χωριάτικο, ξηρή μαγιά, αλάτι, βρώμη , σουσάμι , λιναρόσπορο, ηλιόσπορο , κολοκυθόσπορο , παπαρουνόσπορο, μέλι , ελαιόλαδο , νερό
Klairh ...
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί μπύρας - σκέτο ή πολύσπορο

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, μπίρα, ελαιόλαδο, αλάτι, μέλι, σουσάμι λευκό-μαύρο+ ηλιόσπορους+ κολοκυθόσπορους
🍰🥟Ελβίρα📖🪡✂️
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί του Τοστ Ζέας Πολύσπορο (πανεύκολο)

Αλεύρι Ζεας, Χλιαρό Νερό, κουτ.σούπας Ελαιόλαδο, κουτ.σούπας Chia, κουτ.σούπας Σουσάμι (αναποφλοίωτο), κου.σούπας Ηλιόσπορους καθαρισμένους, Λιναρόσπορο, Ξηρή Μαγιά, Αλάτι, κουτ.σούπας μέλι 🍯
1,50'

8-10 μερίδες
Alexandra
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Τόστ με πολύσπορο ψωμί και αυγό ποσέ

λεπτές πολύσπορο ψωμί, φέτα τυρί του τόστ, φέτα γαλοπούλα, αυγό, Αλάτι, Πιπέρι
Marina
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί πολύσπορο με ανάμεικτα άλευρα

αλεύρι ανάμεικτο (σταρένιο, κρίθινο, σίκαλης), αλάτι, στεγνή μαγιά, γιαούρτι κατσικίσιο αραιωμένο με νερό, παπαρουνόσπορο, λιναρόσπορο, σουσάμι, ηλιόσπορο, ελαιόλαδο
Anna Beni
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Ψωμί ολικής πολύσπορο

ζάχαρη για κάθε κιλό αλευριού, αλάτι για κάθε κιλό αλευριού, άσπρο ή κίτρινο αλεύρι, ολικής, μαγιά ξηρή, Νερό, Καλαμποκέλαιο
S. lita
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

1 2 3 4 5 Επόμενο

Βοηθήσέ μας να βελτιώσουμε τα αποτελέσματά μας