Aristidis
Aristidis @cook_8518923
,ΕΛΛΑΔΑ

Έχω δημοσιεύσει και την εκδοχή σε αλμυρή. Ένα γλυκό χωρίς ζάχαρη! #σχολείο

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

5 λεπτά
8 μεγάλα ή 16 μ
  1. 300 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2%
  2. 1 μπανάνα πολτοποιημένη, σαν πουρές
  3. 10 γρ κακάο
  4. 40 γρ μέλι
  5. 120 γρ βρώμη
  6. 1 βανίλια σε σκόνη
  7. Προαιρετικά:
  8. 15 γρ μέλι
  9. 1 κ.σ κακάο

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σπάμε τα αυγά και τα ρίχνουμε σε ένα μπολ και τα χτυπάμε με το σύρμα.

  2. 2

    Έπειτα ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός της βρώμης και ανακατεύουμε καλά.

  3. 3

    Τέλος ρίχνουμε και τη βρώμη και βλέπουμε, αν το μείγμα μας είναι αραιό ρίχνουμε λίγη ακόμα.

  4. 4

    Στρώνουμε σε ένα ταψί λαδόκολλα, ρίχνουμε το μείγμα και ψήνουμε στους 180°c για 15-20 λεπτά.

  5. 5

    Εάν θέλουμε προαιρετικά, φτιάχνουμε ένα "γλάσο" χτυπώντας σε ένα πιάτο το μέλι,το κακάο με λίγο νερό για να αραιωθεί, το οποίο το ρίχνουμε από πάνω. Ξέχασα να αναφέρω οποίος το θέλει πιο γλυκό ας προσθέσει λίγο περισσότερο μέλι στη συνταγή και φυσικά θα ταίριαζαν ξηροί καρποί!

Περισσότερες συνταγές του συγγραφέα