Κέικ μπανάνας ή banana bread

27 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν
Αννα Κούκη
Αννα Κούκη @annakouki
ΜΑΡΟΥΣΙ

Κέικ μπανάνας ή banana bread

Λίγα λόγια για το κέικ μπανάνας ή αλλιώς banana bread

Η εθνική ημέρα για το ψωμί μπανάνας είναι στις 23 Φεβρουαρίου.
Οι μπανάνες εμφανίστηκαν στις ΗΠΑ το 1870 και χρειάστηκε λίγος χρόνος για να εμφανιστούν ως συστατικά για επιδόρπια.
Η σύγχρονη συνταγή για κέικ μπανάνας άρχισε να δημοσιεύεται σε βιβλία μαγειρικής γύρω στη δεκαετία του 1930 και η δημοτικότητά της βοήθησε σε μεγάλο βαθμό από την εισαγωγή του μπέικιν πάουντερ στην αγορά. Μερικοί ιστορικοί τροφίμων πιστεύουν ότι το κέικ μπανάνας ήταν ένα υποπροϊόν της Μεγάλης Ύφεσης, καθώς οι πλούσιες νοικοκυρές δεν ήθελαν να πετάξουν τις παραγινωμένες μπανάνες, άλλοι πιστεύουν ότι το κέικ μπανάνας αναπτύχθηκε σε εταιρικές κουζίνες για την προώθηση του αλευριού και προϊόντα μαγειρικής σόδας. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένας συνδυασμός και των δύο θεωριών.
Ότι και να είναι από τα παραπάνω έχει γίνει ένα κέικ που εκτός από τις ΗΠΑ έχει διαδοθεί σε όλο τον κόσμο σε διάφορες παραλλαγές όπως με σοκολάτα χωρίς σοκολάτα, με ξηρούς καρπούς, με βούτυρο ή χωρίς βούτυρο κτλ.

Είναι λοιπόν ένα κέικ που δε το σκέφτηκα μόνη μου αλλά πήρα ως βάση αυτό και έβαλα και τα δικά μου στοιχεία.

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής

Υλικά

  1. 2 μεγάλες μπανάνες παραγινωμένες
  2. 1/3 κούπας ελαιόλαδο
  3. 3/4 κούπας ζάχαρη
  4. 1 κ.σ. ουίσκι
  5. 1/2 κ.γ. σόδα
  6. 1/2 κ.γ. μπέικιν
  7. 1/4 κ.γ. αλάτι
  8. 1/4 κ.γ. κανέλα
  9. 1 1/2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  10. 1/2 κούπα καρύδια χοντροκομμένα
  11. 1/4 κούπας νερό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Προθερμαίνετε το φούρνο σας στις αντιστάσεις στους 200 βαθμούς.
    Σε ένα ευρύχωρο μπολ ρίχνετε τα στερεά υλικά και τα καρύδια και ανακατεύετε.

  2. 2

    Στο μούλτι ρίχνετε τις μπανάνες, τη ζάχαρη, το λάδι, το ουίσκι και το αυγό και ανακατεύετε για 2 λεπτά.
    Κατόπιν ρίχνετε τα υγρά υλικά στα στερεά και ανακατεύετε, ξεπλένετε το μούλτι με το νερό και το ρίχνετε και αυτό στο μείγμα.
    Ανακατεύετε για 1 λεπτό με τη σπάτουλα.

  3. 3

    Έχετε λαδώσει μια φόρμα που χωράει τη μισή δόση κέικ, ρίχνετε το μείγμα και το ψήνετε στη κάτω θέση του φούρνου για περίπου 30 λεπτά μέχρι να πάρει ωραίο καστανό χρώμα και όταν βάζετε το μαχαίρι να είναι στεγνό.

  4. 4

    Πετυχημένο κέικ για μένα θεωρείτε όταν έχει σκάσει.
    Το βγάζετε σε πιατέλα και το αφήνετε να κρυώσει αν θέλετε προαιρετικά το πασπαλίζετε με ζάχαρη άχνη.

    #κεικμπανανας #συνταγεςμεμπανανες #συνταγεςγιακεικ #bananabread #bananaresipe #syntageskaisymboylesthsannas #συνταγεςκαισυμβουλεςτηςαννας #ανακυκλωσητροφιμων

Αντιδράσεις

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι

Από

Αννα Κούκη
στις
ΜΑΡΟΥΣΙ
Μένω στο Μαρούσι , η καταγωγή μου είναι από την Μεσσηνία. Μου αρέσει η μαγειρική γιατί αισθάνομαι ότι όταν μαγειρεύω μου φεύγει το άγχος. Μου αρέσει πολύ να δημιουργώ καινούργιες συνταγές. Η μαγειρική μου αρέσει καλύτερα από τη ζαχαροπλαστική. Η πρώτη σου αφήνει περιθώρια να πειραματιστείς ενώ η δεύτερη θέλει όλα τα υλικά να είναι «ακριβώς». Αν σας αρέσουν οι συνταγές μου μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο μου "Συνταγές και Συμβουλές της Άννας" το οποίο διανέμεται στο Χαλάνδρι Αττικής από το κατάστημα ΤΥΠΟΕΚΦΡΑΣΗ Ομήρου 17-19 τηλ. επικοινωνίας 2106816983 ή μπορείτε να με ακολουθήσετε στο facebook: Συνταγές και συμβουλές της Αννας και στο instagram: symboyleskaisyntagesthsannas
Δες περισσότερα