Ανέβασμα φωτογραφίας

* Παρακαλούμε χρησιμοποιήστε μόνο φωτογραφίες που έχετε τραβήξει εσείς.

Σαρδέλες μυρωδάτες στο φούρνο

Μια πολύ εύκολη, πεντανόστιμη, ωφέλιμη και υγιεινή συνταγή!!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Την ίδια συνταγή μπορείτε να κάνετε με γαύρο αλλά η αυθεντική συνταγή και η ιδανική γεύση είναι για σαρδέλα.Συνδιάστε το με το λευκό κρασάκι που βάλατε μέσα στη σάλτσα και θα το απολαύσετε! Αν μείνει για την επόμενη μέρα τοποθετείτε τις σαρδέλες στο ψυγείο και τις σερβίρετε ιδανικά και σαν ορεκτικό με ουζάκι...

mitsaki

Υλικά

4 άτομα
  1. 1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες
  2. 1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο
  3. 1/2 ματσάκι άνιθο ψιλοκομμένο
  4. 1/2 φλυτζάνι λευκό κρασί
  5. 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
  6. 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  7. ντοματοχυμός
  8. ελαιόλαδο
  9. αλάτι,πιπέρι

Οδηγίες

37 Minutes
  1. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Τοποθετούμε τις σαρδέλες καθαρισμένες και πλυμένες σε πυρέξ ή ταψί(η μια δίπλα στην άλλη χωρίς να αλληλοεπικαλύπτονται). Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με ελαιόλαδο.

  2. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Αναμιγνύουμε τον ντοματοχυμό (περίπου 1 1/2 φλυτζάνι), το μαιντανό, τον άνιθο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και το κρασί και περιχύνουμε με το μίγμα αυτό τις σαρδέλες ώστε να σκεπαστούν όλες. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ώστε να καλύπτονται τελείως.

  3. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο. Καλή επιτυχία!!!

Προσθέστε βήμα
Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr