Σούπερ Τρουφάκια Light
Αλλαγή

Σούπερ Τρουφάκια Light

Εύκολα και νόστιμα τρουφάκια, ότι πρέπει για δίαιτα και υγιεινή διατροφή!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αυτή η συνταγή είναι μια έμπνευση από αυτές που μου έρχονται στα γρήγορα για υγιεινά γλυκά, είναι πολύ απλή και μπορείτε να παίξετε με αυτήν με πολλούς τρόπους, ας πούμε μπορείτε αντί για μια κούπα γάλα να βάλετε μισή κούπα γάλα και μισή χυμό πορτοκάλι ή να βάλετε και ξύσμα και θα ‘χετε τρουφάκια σοκολάτα-πορτοκάλι ή αν τα θέλετε πιο σοκολατένια βάζετε Milko FREE αντί για απλό γάλα! ;-)

Aether

Υλικά

Ένα κουτί γεμάτο
  1. 1 κούπα γάλα 0%
  2. 1-2 κ.σ. κακάο
  3. 1 κούπα ζαχαρίνη
  4. 1-2 βανίλιες
  5. 2 κ.σ. κονιάκ (ή κάποιο άλλο ποτό-λικέρ)
  6. 16-17 φρυγανιές τριμμένες (Παπαδοπούλου «Χωρίς») στο multi
  7. σκόνη κακάο για την επικάλυψη (ή ότι άλλο θέλουμε)

Οδηγίες

60 Minutes
  1. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι όλα τα υλικά εκτός από τις φρυγανιές και ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να γίνουν όλα ένα.

  2. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Μετά βγάζουμε από φωτιά, ρίχνουμε τις φρυγανιές και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα μίγμα ομοιόμορφο και να απορροφήσουν τα υγρά οι φρυγανιές.

  3. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Τέλος πλάθουμε μικρά μπαλάκια, τα βουτάμε σε σκόνη κακάο και τα βάζουμε ψυγείο 1-2 ώρες να παγώσουν. Έτοιμα!

Προσθέστε βήμα

Φωτοσχόλια

(2)

Πάρτε έμπνευση από κόσμο που έχει μαγειρέψει αυτή τη συνταγή


Έχετε μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιραστείτε τη δική σας εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιραστείτε το Φωτοσχόλιο σας

Σχετικές λέξεις-κλειδιά

Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr