Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο
Αλλαγή

Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο

Εύκολες, νόστιμες, μαλακές και υγιεινές κοτομπουκιές!

Recipe by delicious

delicious

Υλικά

  1. 700 γρ. κοτόπουλο στήθος φιλέτο
  2. 70 γρ. γαλέτα
  3. 70 γρ. παρμεζάνα
  4. 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  5. το χυμό ενός λεμονιού
  6. 1 κ.γ. μουστάρδα
  7. αλάτι
  8. πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Οδηγίες

24 Minutes
  1. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Κόβουμε το φιλέτο σε μπουκιές.

  2. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Σε ένα μπολ βάζουμε το λάδι, το λεμόνι, την μουστάρδα, το αλάτι και τέλος το πιπέρι και χτυπάμε (εγώ το κάνω με το μηχανηματάκι για τον φραπέ) να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

  3. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε την γαλέτα με την παρμεζάνα.

  4. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βουτάμε τις μπουκίτσες στο λαδολέμονο και μετά στο μείγμα γαλέτας-παρμεζάνας.

  5. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βάζουμε στο ταψί μας λαδόκολλα και τοποθετούμε τις κοτομπουκιές την μία δίπλα στην άλλη χωρίς να ακουμπάνε.

  6. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βάζω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο θερμό αέρα στην 2η θέση από κάτω και ψήνω για 20 λεπτά.

Προσθέστε βήμα

Φωτοσχόλια

(42)

Πάρτε έμπνευση από κόσμο που έχει μαγειρέψει αυτή τη συνταγή


Έχετε μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιραστείτε τη δική σας εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιραστείτε το Φωτοσχόλιο σας
Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr