Μπάρες δημητριακών με γεύση πορτοκάλι
Αλλαγή

Μπάρες δημητριακών με γεύση πορτοκάλι

Λίγα μυστικά ακόμα

Ακόμα μια υγιεινή συνταγή από το kathari-diatrofi.blogspot.com. Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.

chryssacleaneating

Υλικά

16 τετράγωνα κομμάτια
  1. 1/2 φλ. αλεύρι ολικής
  2. 2 1/2 φλ. βρώμη
  3. 1 κ.γλ αλάτι
  4. 1 κ.γλ κανέλα
  5. 1/4 κ.γλ μοσχοκάρδυο
  6. 6 κ.σ μέλι (ή 3 μέλι και 3 μελάσα)
  7. σταφίδες
  8. 2 φλ.γάλα ή χυμός πορτοκαλιού
  9. 1/4 φλ.ελαιόλαδο
  10. ξύσμα πορτοκαλιού
  11. 1 κ.σ baking powder
  12. 1/2 κ.σ σόδα

Βήματα

  1. Ανακατεύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ με μιξερ χειρός.

    Αλλαγή

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  2. Τοποθετείτε το μίγμα σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα.

    Αλλαγή

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  3. Το ψήνετε για 40 περίπου λεπτά

    Αλλαγή

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  4. Και το κόβετε σε μικρά κομμάτια.

    Αλλαγή

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

Πρόσθεσε βήμα

Φωτοσχόλια

(3)

Πάρτε έμπνευση από κόσμο που έχει μαγειρέψει αυτή τη συνταγή


Έχεις μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιράσου τη δική σου εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιράσου το Φωτοσχόλιο σου
Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr