Ρεβυθοκεφτέδες στο φούρνο
Διόρθωση

Ρεβυθοκεφτέδες στο φούρνο

Όπως όλες οι συνταγές που ανεβάζω είναι υγιεινές και χωρίς πολλές θερμίδες και λιπαρά! Ιδανική για όσους κάνουν δίαιτα ή απλά προσέχουν!

Λίγα μυστικά ακόμα

Καλή επιτυχία!

dancecook

Υλικά

περίπου 10 κομμάτια
  1. 1/2 κιλό ρεβύθια
  2. 2 κρεμμύδια
  3. 1 σκόρδο
  4. λίγο μαϊντανό
  5. λίγο νεράκι
  6. περίπου 5 κ.σ. βρώμη
  7. αλάτι
  8. πιπέρι
  9. κάρυ

Οδηγίες

37 Minutes
  1. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βάζουμε τα ρεβύθια από το βράδυ στο νερό.

  2. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Αλέθουμε στο μούλτι τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα ρεβύθια και λίγο νεράκι.

  3. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Μεταφέρουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το μαϊντανό ψιλικομμένο, τη βρώμη, το αλάτι, το πιπέρι και το κάρυ.

  4. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Ανακατεύουμε καλά και το αφήνουμε 5- 10 λεπτάκια.

  5. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Πλάθουμε όπως τα μπιφτέκια (πλακουτσωτά) και μεταφέρουμε στο ταψί.

  6. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Τα αλείφουμε με λίγο λάδι και ψήνουμε σε στο γκριλ στους 200 βαθμούς για περίπου 20-30 λεπτά. (μόλις πάρουν χρώμα τα γυρνάμε προσεκτικά!)

Προσθέστε βήμα

Φωτοσχόλια

(5)

Πάρτε έμπνευση από κόσμο που έχει μαγειρέψει αυτή τη συνταγή


Έχετε μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιραστείτε τη δική σας εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιραστείτε το Φωτοσχόλιο σας
Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr