Γλώσσες στην λαδόκολλα
Αλλαγή

Γλώσσες στην λαδόκολλα

Ελαφριά, νόστιμη, σχετικά γρήγορη, γίνεται στο φούρνο φυσικα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Βάλτε λίγο λάδι στις άκρες της λαδόκολλας για να μην ανοίγει. Η συντάγη είναι για τέσσερα άτομα [είναι δίκη μου, την έχω φτιάξει εγώ στο mega]

xaroula

Υλικά

4 άτομα
  1. 1 κολοκύθι
  2. 1 καρότο
  3. 1 κρεμμύδι
  4. 1 πατάτα
  5. 4 γλώσσες
  6. 1/2 ποτήρι κρασί λευκό
  7. λίγο θυμάρι
  8. 3 κουταλιές λάδι
  9. 1 ντομάτα σε φέτες
  10. χυμό απο 2 λεμόνια
  11. λίγο βουτυρο
  12. 4 κομμάτια λαδόκολλας
  13. αλάτι, πιπέρι

Οδηγίες

43 Minutes
  1. Αλλαγή

    Ψιλοκόβω κυβάκια όλα τα λαχανικά. Σωτάρω με το λάδι. Σβήνω με το κρασί και ψήνω λίγο.

  2. Αλλαγή

    Σε βουτυρωμένη λαδόκολλα βάζω απο μια γλώσσα. Μοιράζω τα ψημένα λαχανικά στα ψάρια, προσθέτω τις ντομάτες και το θυμάρι.

  3. Αλλαγή

    Κάνω ρολό κάθε ένα ψάρι χώρια μέσα στη λαδόκολλα.

  4. Αλλαγή

    Ψήνω τριάντα περίπου λεπτά στους εκατόν ογδόντα βαθμούς. Όταν ψηθούν ρίξτε το λεμόνι.

Προσθέστε βήμα

Φωτοσχόλια

(2)

Πάρτε έμπνευση από κόσμο που έχει μαγειρέψει αυτή τη συνταγή


Έχετε μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιραστείτε τη δική σας εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιραστείτε το Φωτοσχόλιο σας
Δείτε ένα αρχείο των σχολίων που είχαν γίνει στη συνταγή αυτή, στο sintagespareas.gr