Smoothie με πουρέ κολοκύθας
Αλλαγή

Smoothie με πουρέ κολοκύθας

-Πολύ Υγιεινό smoothie για μεγάλους και μικρούς!!!
-Για το πως φτιάχνω πουρέ και παγάκια πουρέ κολοκύθας έχω δώσει συνταγή.
Θα τη βρείτε εδώ -> https://cookpad.com/gr/sintages/3353064-poures-kolokuthas

Mary Patoula

Υλικά

2 μερίδες
  1. 120 γρ. παγάκια πουρέ κολοκύθας
  2. 1 μεγάλο μήλο
  3. 300 ml γάλα αμυγδάλου
  4. 2 κ.σ μέλι
  5. 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη
  6. 1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο
  7. 1/2 κ.γ κανέλα σκόνη
  8. 2 κ.σ λιναρόσπορο σπασμένο

Οδηγίες

5 λεπτά
  1. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Καθαρίζουμε το μήλο από φλούδια και κουκούτσια.

  2. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Βάζουμε στο μίξερ με τα μαχαίρια ή σε δυνατό μπλέντερ το καθαρισμένο μήλο και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα παγάκια κολοκύθας, και χτυπάμε καλά ώστε να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

  3. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Μόλις χτυπηθούν πολύ καλά όλα τα υλικά μας, προσθέτουμε και τα παγάκια του πουρέ κολοκύθας και χτυπάμε μέχρι να σπάσουν και να ενωθούν και αυτά στο μείγμα μας!

  4. Blank step
    Βάλτε φωτογραφία

    Σερβίρουμε και καταναλώνουμε αμέσως!!

Προσθέστε βήμα

Φωτοσχόλια

(0)
Cooksnap placeholder

Έχετε μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιραστείτε τη δική σας εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιραστείτε το Φωτοσχόλιο σας