Smoothie με πουρέ κολοκύθας
Αλλαγή

Smoothie με πουρέ κολοκύθας

-Πολύ Υγιεινό smoothie για μεγάλους και μικρούς!!!
-Για το πως φτιάχνω πουρέ και παγάκια πουρέ κολοκύθας έχω δώσει συνταγή.
Θα τη βρείτε εδώ -> https://cookpad.com/gr/sintages/3353064-poures-kolokuthas

Mary Patoula

Υλικά

2 μερίδες
  1. 120 γρ. παγάκια πουρέ κολοκύθας
  2. 1 μεγάλο μήλο
  3. 300 ml γάλα αμυγδάλου
  4. 2 κ.σ μέλι
  5. 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη
  6. 1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο
  7. 1/2 κ.γ κανέλα σκόνη
  8. 2 κ.σ λιναρόσπορο σπασμένο

Βήματα

5 λεπτά
  1. Καθαρίζουμε το μήλο από φλούδια και κουκούτσια.

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  2. Βάζουμε στο μίξερ με τα μαχαίρια ή σε δυνατό μπλέντερ το καθαρισμένο μήλο και όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα παγάκια κολοκύθας, και χτυπάμε καλά ώστε να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα.

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  3. Μόλις χτυπηθούν πολύ καλά όλα τα υλικά μας, προσθέτουμε και τα παγάκια του πουρέ κολοκύθας και χτυπάμε μέχρι να σπάσουν και να ενωθούν και αυτά στο μείγμα μας!

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

  4. Σερβίρουμε και καταναλώνουμε αμέσως!!

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

    Βάλε φωτογραφία

Πρόσθεσε βήμα

Φωτοσχόλια

(0)

Έχεις μαγειρέψει αυτή τη συνταγή;

Μοιράσου τη δική σου εκδοχή με ένα Φωτοσχόλιο

Μοιράσου το Φωτοσχόλιο σου

Σχετικές λέξεις-κλειδιά