Γλυκοδροσιστικό γιαουρτάκι με παρέα
Ρούλα Λάββα
@roula_lavva
Ελαφρύ, δροσιστικό και νόστιμο... Κατάλληλο για όλες τις ώρες, εγώ το τρώω και για πρωινό και για βραδινό και για απόγευμα... γενικώς όποτε έχω όρεξη για κάτι γλυκοδροσιστικό! Μ'αρέσει ο συνδυασμός ζεστού (το μήλο) με κρύο (το γιαούρτι), συν το τραγανό στοιχείο των δημητριακών.
Κι αυτό νομίζω είναι ένα μίνι γεύμα ό,τι πρέπει για τους μαθητές που διαβάζουν πυρετωδώς για τις εξετάσεις, γιατί είναι χορταστικό χωρίς να βαραίνει το στομάχι.
Υλικά
-
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό
-
Δημητριακά (εγώ βάζω τα fitness)
-
1 μήλο
-
2-3 κ.γ. μέλι
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Κόβω το μήλο κομματάκια και το βάζω στην κατσαρόλα να μαλακώσει λίγο. Ή στο φούρνο μικροκυμάτων για 2'.
-
2
Σε ένα μπολάκι βάζω το γιαούρτι, από πάνω ρίχνω τα δημητριακά, το μήλο, μπόλικη κανέλα κι από πάνω το μέλι. Έτοιμο!
-
3
Καλή σας απόλαυση!
Αντιδράσεις
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Από
Να πω κάτι για μένα... οκ..
Αγαπώ όπως όλοι, το καλό φαγητό.. ένα καλοφτιαγμένο φαγητό, ακόμα και το πιο απλό, κρύβει πίσω του φροντίδα και νοιάξιμο.
Θα'θελα να'χω περισσότερο χρόνο να ασχολούμαι με την κουζίνα, αλλά έστω στο χρόνο που μπορώ να αφιερώσω, μ'αρέσει να δοκιμάζω συνταγές και να τις "πειράζω" και λίγο..
..ή και πολύ! 😁
Με το Cookpad, αφενός έχω ένα κίνητρο παραπάνω να ασχολούμαι και να βρίσκω νέες ιδέες για το οικογενειακό μας τραπέζι, αφετέρου έχω βρει και την χαρά μου γιατί αποθηκεύω σταδιακά όλες τις αγαπημένες μου συνταγές, που είναι από δω κι από κει σε τετραδιάκια και χαρτάκια!
Stay tuned λοιπόν, να μοιραζόμαστε και να χαιρόμαστε παρέα!
Γιατί άλλωστε...
Η ανακάλυψη ενός καινούργιου πιάτου συνεισφέρει περισσότερα στην ανθρώπινη ευτυχία από την ανακάλυψη ενός καινούργιου αστεριού (Jean Anthelme Brillat-Savarin)
Δες περισσότερα
Σχόλια