Σαλάτα με τόνο
Υλικά
-
1 κονσέρβα τόνο
-
1/2 μαρούλι
-
1 μικρό αγγουράκι
-
1 ντομάτα
-
λίγη ρόκα
-
αλάτι
-
2 κ.σ. γιαούρτι 2% λιπαρά
-
1 1/2 κ.σ. μπαλσάμικο
-
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Οδηγίες μαγειρέματος
-
1
Βάζουμε τα λαχανικά στην σαλατιέρα κομμένα.
-
2
Αλατίζουμε κι ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε τον τόνο στραγγισμένο.
-
3
Βάζουμε σε μια κούπα το λάδι, το γιαούρτι και το μπαλσάμικο και ανακατεύουμε με το μιξεράκι του φραπέ.
-
4
Το βάζουμε πάνω απ´ την σαλάτα, ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε!
Αντιδράσεις
Από
Σχόλια