Halfile receptek (289)

maradék száraztészta, ami van, kb. tonhal filé, vagy darabok olajjal együtt, zöldborsó, citromnak reszelt héja, só

Bucatini, csőtészta, (15-20 dkg) olajban eltett tonhal filé, vagy tonhal darabok... olajat öntsd el, tedd zárható üvegbe, jó lesz a következő recepthez, póréhagymának az alsó része, valamint a zöldjéből... őőőő 4 cm darab, burgonya, tisztítva, uborka szeletelőn szeletelve, fokhagyma gerezd egészben, kisebb chili paprika, vagy szárított chili, darabolva, olívaolaj extra vergine, só, őrölt fekete bors, mennyiségű sáfrány, citrom héja reszelve, petruska finomra aprítva

Alaszkai tőkehalfilé, Olaj a sütéshez, RIZS !!, rizs, házi ételízesítő vagy vegeta, só őrölt bors.1 tk szárított metélő hagyma 1 tk szárított petrezselyem 1 tk vegeta

/ 2 szelet natúr halfilé (harcsa vagy tőkehal), koktélparadicsom v. paradicsom, citrom leve, mozzarella sajt vagy natúr krémsajt, friss bazsalikomlevél, Só, bors, parmezán sajt, Olívaolaj

halfilé (ez most mirelit hekkből készült), réteslap, közepes sárgarépa, kisebb cukkini, kisebb vöröshagyma, szál kapor és petrezselyem (lehetőleg friss), fűszerek (fehér bors, gyömbér), margarin vagy vaj, olívaolaj, bármilyen zöldség felhasználható (opció)

hekk vagy tőkehalfilé, zsemlemorzsa, dkg (rizs)liszt + kevés a mártáshoz, extra szűz olívaolaj, vaj, száraz fehérbor, kis csokor petrezselyem apróra vágva, kapribogyó, fokhagyma, zöld citrom leve, Só, bors, Elkészítés:

fehér húsú halfilé/ pl. tilápia, lepényhal, tőkehal, olívaolaj, ek. Lucullus halak fűszersó/opcionális, burgonya, paradicsom, közepes sárgarépa, kisebb cukkini, újhagyma vagy 1/2 vöröshagyma, fokhagyma, ek friss petrezselyem, tk. Oregánó, száraz fehérbor

halfilé (nálam hekk), fokhagyma, tejszín, halfűszer keverék, tárkony, metélőhagyma, citromlé, só, bors, vaj/sütőmargarin

halfilé, só, csepp citromlé, szál kakukkfű, olívaolaj

Pangasius halfilé, hagyma, fokhagyma, Vaj (4 vágás a 250g vajból), Só, citrom, bazsalikom, kakukkfű

tőkehalfilé, vaj, rozmaring, oregánó, lestyán, vékony citrom szelet, fokhagyma, só, bors, szárított bazsalikom (vagy friss), erős alufólia

pak choi. (30 dkg), tetszőleges halfilé. (itt: vadlazacfilé), olívaolaj, natúr joghurt, vaj, csapott ek csicseriborsó liszt. (liszt), kuszkusz, forró víz. (a kuszkuszra), só és frissen őrölt bors

tetszés szerinti halfilé. (itt lazac), karfiol. (nettó 80 dkg), paszírozott paradicsom, megroppantott fokhagyma, csilipaprika, őrölt kömény, olívaolaj. (étolaj), db zeller levél, Sok friss bazsalikom, só, frissen őrölt bors és édesítőszer

tőkehalfilé, teavaj, vöröshagyma (hámozva), fokhagyma (hámozva), rozmaring (friss vagy szárított), paradicsompüré, paradicsom, Cheddár sajt, só, bors

basmatti gyors rízs, halfilé rudak, Izlés szerint só, Izlész szerint vegeta, Izlés szerint zöldség zöld, Tartár mártás

alaszkai tőkehalfilé, liszt, tojás, só, cukor, Kb. 3-4 dl sör, fokhagyma

nagy szelet izlandi pangasius halfilé, só, paprika, bors, fokhagyma granulátum, kukoricadara, kukoricakeményítő, Olaj a sütéshez, édesburgonya, vaj, petrezselyemzöld, közepes alma

halfeldolgozó (hekk), búzaliszt, kukoricakeményítő, púpos teáskanál őrölt pirospaprika, tört fokhagyma, étolaj, só, étolaj a sütéshez

nagy szelet pangasius halfilé, só, bors, paprika, rizs, közepes méretű édesburgonya, étkezési keményítő, tojás, étolaj a sütéshez+ 2 evőkanál a rizshez, vaj az édesburgonyához