Tízórai
Csere

Tízórai

Mi kerüljön az iskolatáskába uzsonnára vagy ebédre? Örök kérdés, főleg ha a rendszeres edzés minden napos. Néhány kedvenc ötlet, amit előre elkészithetünk, hütőben napokig friss marad, és még egészséges is.

Csillag61

Hozzávalók

6 adagra
  1. 3 db saláta - római
  2. 2 marék sárgarépa
  3. 2 marék koktélparadicsom
  4. 1 db kígyóuborka
  5. 1 db paprika (piros húsú)
  6. 1 db zellerszár

Elkészítés

10 perc
  1. Csere

    A zöldségeket, paradicsomot megmosom, és kisebb rudakra vágom, igy könnyebb kézzel megfogni. A paradicsomot egészben hagyjuk.

  2. Csere

    Kiegészitésnek bab-burger szeleteket teszek a tetejére és kicsi dobozban a kedvenc mártásunkat, amit szintén itthon készitünk el.

  3. Csere

    Minél szinesebb a zöldség, annál csábitóbb a szemnek...:)

  4. Csere

    A kész saláták mellé egy darab gyümölcs kerül még, megmosott alma, barack, körte vagy banán.

  5. Csere

    Plussz két kiadós energia szelet.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak