Trópusi turmix
Szerkesztés

Trópusi turmix

A turmixban lévő lévő avokádó gazdag B1-, B2-, E-vitaminban és ásványi anyagokban. A banánban és a mangóban lévő sok A vitamin pedig a szemet, és a bőrt újítja meg.

Varga Gábor

Hozzávalók

1 adaghoz
  1. 75 ml 2,8%-os tej
  2. 50 ml őszibaracklé
  3. 50 g mangó
  4. 30 g érett avokádó
  5. 60 g banán (meghámozva)
  6. 2 teáskanál virágméz
  7. citromlé

Elkészítés

10 perc
  1. Szerkesztés

    A gyümölcsöket megtisztítjuk, és a kívánt mennyiségű gyümölcshúst felkockázzuk.

  2. Szerkesztés

    A turmixgépbe tesszük a gyümölcsöket, és a mézzel, valamint a tejjel alaposan összeturmixoljuk őket.

  3. Szerkesztés

    Végül az őszibaracklevet és a pár csepp citromlevet is hozzáöntjük, és simára turmixoljuk az italt.

  4. Szerkesztés

    Az elkészült turmixot poharakba töltve avokádószeletekkel díszítve kínáljuk.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommenben

Töltsd fel a Fotós kommented