Varga Gábor (ApróSéf)
Varga Gábor (ApróSéf) @gabor
Budapest

Ez egy igen egészséges smoothie! A smoothie elnevezést ma már mindenféle gyümölcs alapú turmixra alkalmazhatjuk. A ez a recept banán mellett tojást is tartalmaz, aminek köszönhetően magas a fehérjetartalma, és igen tápláló lesz. És persze még finom is! ;)

Olvass tovább

Hozzávalók

10 perc
2 adagra
  1. 1 db banán (meghámozva)
  2. 250 ml 1,5%-os tej
  3. 1 db tojás (közepes, "M"-es méretű)
  4. 40 g kristálycukor
  5. 1 csipet fahéj (őrölt)

Elkészítés

  1. 1

    A hozzávalókat készítsük elő, és tegyük a turmixgépbe.

  2. 2

    1 percen át turmixoljuk a hozzávalókat.

  3. 3

    Majd hidegen fogyasszuk.

Reakciók

A recept szerzője:

Varga Gábor (ApróSéf)
Közzétéve:
Budapest
Régen cukrász voltam, én írtam a Gourmandia, a Desszert, szerelem és a Reform desszertek című receptkönyveket. A Cookpad az én helyem. Végre egy REKLÁMMENTES oldal, ami csak a receptjeinkről, és rólunk szól! 😊
Olvass tovább