Pina Colada - tofukrémes turmix
Varga Gábor (ApróSéf)
@gabor
Energiaszegény reggeli íz-ébresztő. Az ananász sok C-vitamint és folsavat tartalmaz, amellyel az immunrendszert erősíti. A tofu pedig remek fehérjeforrás, s egyben selymessé is teszi a turmixot.
Hozzávalók
-
100 ml joghurt - zsírszegény
-
80 g ananász
-
8 g kókuszreszelék
-
20 g barnacukor
-
50 g tofu (natúr)
-
50 ml 1,5%-os tej
Elkészítés
-
1
Kimérjük az összetevőket a tej kivételével a turmixgépbe, és összeturmixoljuk őket.
-
2
Ezután rátöltjük a tejet, azzal is összeturmixoljuk.
-
3
A kész italt poharakba töltve, ananász szelettel díszítve kínáljuk.
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Régen cukrász voltam, én írtam a Gourmandia, a Desszert, szerelem és a Reform desszertek című receptkönyveket. A Cookpad az én helyem. Végre egy REKLÁMMENTES oldal, ami csak a receptjeinkről, és rólunk szól! 😊
Olvass tovább
Szöveges kommentek (6)