Málnás zabkása
Csere

Málnás zabkása

A zabkása újra divat! Nem ok nélkül. Finom, egyszerű, és nagyon egészséges! Próbáld ki te is ezt a kiváló receptet! Természetesen bármilyen gyümölccsel készítheted. Friss, vagy mirelit gyümölcs is tökéletesen jó bele. ;) Megjegyzés: A joghurt valóban ilyen kevés, nem elírás!

Varga Gábor

Hozzávalók

3 adagra
  1. 40 g zabpehely
  2. 1 csipet
  3. 260 ml 2,8%-os tej
  4. 15 g kristálycukor
  5. 80 g málna
  6. 15 g joghurt - élőflórás, natúr

Elkészítés

20 perc
  1. Csere

    A zabpelyhet, sót, és cukrot mérd egy tálba.

  2. Csere

    A tejet forrald fel.

  3. Csere

    Forrázd le a zabpelyhes keveréket, és tedd hűtőbe egy éjszakára.

  4. Csere

    Reggel keverd hozzá a széttört málnát (lehet mirelit is), és a joghurtot. (A joghurt valóban csak kevés, nincs elírva a hozzávaló!)

  5. Csere

    Poharakba adagolva étcsokoládéval díszítheted.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(3)

Inspirálódj a többiektől, akik már elkészítették ezt a receptet


Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak