Bircher müzli
Csere

Bircher müzli

Ez a Bircher müzli recept nem csak a diétázók kedvence! Zseniálisan finom, és egészséges egyszerre! Gluténmentes, tejmentes, és tojásmentes. Magas a rosttartalma, és nagyon finom! Reggelire, tízóraira, vagy akár vacsorára is remek választás. És még a gyerekek is imádni fogják! ;)

Youdiet

Hozzávalók

6 adagra
  1. 4 szem reszelt alma
  2. 200 g gluténmentes zabpehely
  3. 200 g fekete áfonya
  4. 500 ml 100%-os almalé
  5. 0.5 teáskanál fahéj (őrölt)

Elkészítés

20 perc
  1. Csere

    Az almákat héjastul lereszeljük nagy lyukú reszelőn. A magház természetesen ne kerüljön bele.

  2. Csere

    Az összetevőket egy nagy tálba öntjük.

  3. Csere

    Jól összeforgatjuk az összetevőket, majd legalább 5 percre állni hagyjuk.

  4. Csere

    El is készült a tökéletes bircher müzli. Egészséges, és finom!

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented

Kapcsolódó kulcsszavak