Photo
Szerkeszt

Mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában

Ilyen egyszerűen, és gyorsan kevés étel készíthető el, mint ez a mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában. Kellemesen pikáns, édeskés, és még olajszag sem lesz mivel teljesen zsírmentesen, sütőben sül. Köretnek, sült krumpli, rizs, vagy saláta is adható mellé, de édes chiliszószba mártogatva a legjobb. Ha valami gyors különlegességre vágysz, készítsd el ezt a mézes-mustáros csirkemell, kukoricapehely bundában receptet!

Bérczi Róbert

Hozzávalók

2 adagra
  1. 400 g csirkemell (egész, filé)
  2. 1 db tojás (közepes, "M"-es méretű)
  3. 1 evőkanál virágméz
  4. 1 evőkanál angol mustár
  5. 500 ml kukoricapehely
  6. bors - fekete (tört)
  7. 50 ml édes chiliszósz

Elkészítés

30 perc
  1. Szerkeszt

    A csirke mellet felcsíkozzuk, megsózzuk.

  2. Szerkeszt

    A kukoricapelyhet összetörjük, megborsozzuk.

  3. Szerkeszt

    A tojásokat összekeverjük a mézzel, és a mustárral.

  4. Szerkeszt

    A csirkemell csíkokat belemártjuk a tojásos keverékbe, majd az összetört kukorica pehelybe.

  5. Szerkeszt

    A bebundázott csirkemell csíkokat egy sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, és 220 C fokon, 5-8 perc alatt ropogósra sütjük.

  6. Szerkeszt

    El is készült ez a zseniális mézes-mustáros csirkemell kukoricapehely bundában! Édes chiliszósszal tálaljuk!

Lépés hozzáadása

5 fotós komment


Elkészült? Ossz meg fotót!