Paradicsomos húsos-zöldséges tészta
Csere

Paradicsomos húsos-zöldséges tészta

Nagyon szeretjük és egészségessé tehetjük,ha teljes kiőrlésű tésztával esszük :) Jó étvágyat!

Györgyi Tomasek

Hozzávalók

4 adagra
  1. 500 g sertés darált hús (sovány)
  2. 500 g hámozott, darabolt paradicsom konzerv
  3. 1 evőkanál kókuszzsír (kókuszolaj)
  4. 100 g morzsolt kukorica (konzerv, vagy friss)
  5. 100 g gomba - csiperke/sampion
  6. 100 g zöldborsó
  7. bors - fekete (tört)
  8. bazsalikom (morzsolt)
  9. oregánó (morzsolt)
  10. zabliszt
  11. 500 g fusilli száraztészta

Elkészítés

60 perc
  1. Blank step
    Kép hozzáadása

    Kókuszolajon megdinsztelem a húst, majd ha mindenhol egyenletesen átfőtt, ráöntjük a paradicsom szószt.

  2. Blank step
    Kép hozzáadása

    Hozzáadom a fűszereket. Egy rottyanásnyit forralom, majd hozzáadom a zöldségeket. (Bármilyet lehet ízlés szerint. Ha nem fagyasztott akkor időben adjuk hozzá, fagyasztottnak elég pár perc.) Zablisztet egy pohárban vízzel csomómentesre keverjük, majd hozzáöntjük, forraljuk. Elég most is egy rottyanásnyi.

  3. Blank step
    Kép hozzáadása

    Kifőzzük a tésztát, összekeverjük. (Én teljes kiőrlésű tésztával csináltam.) Tálalhatjuk is, jó étvágyat hozzá! :)

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommenben

Töltsd fel a Fotós kommented