Gyors tojásos reggeli
Csere

Gyors tojásos reggeli

Én fürj tojásból csináltam, de sima tojással is lehet. Ez egy fehérje diétás reggeli. :) Párizsi helyett lehet kolbásszal, vagy amit megkívánunk.

Györgyi Tomasek

Hozzávalók

2 adagra
  1. 25 db fürjtojás
  2. kókuszzsír (kókuszolaj)
  3. 1 fej vöröshagyma
  4. 4 szelet párizsi (bármilyen)
  5. bors - fekete (tört)

Elkészítés

20 perc
  1. Csere

    Kókuszolajon megüvegesitem a szeletekre vágott hagymát, majd ráteszem a 4 szelet párizsit és jól átsütőm, de vigyázzunk ne égjen meg a hagyma.

  2. Blank step
    Kép hozzáadása

    Ráöntöm a tojást. Sót, borsot hozzá adom. (Sajtot is lehet rá reszelni, ha készen vagyunk, én most kihagytam.)

  3. Blank step
    Kép hozzáadása

    Jó étvágyat!

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommenben

Töltsd fel a Fotós kommented