Photo
Szerkesztés

Gyors tojásos reggeli

Én fürj tojásból csináltam, de sima tojással is lehet. Ez egy fehérje diétás reggeli. :) Párizsi helyett lehet kolbásszal, vagy amit megkívánunk.

Györgyi Tomasek

Hozzávalók

2 adagra
  1. 25 db fürjtojás
  2. kókuszzsír (kókuszolaj)
  3. 1 fej vöröshagyma
  4. 4 szelet párizsi (bármilyen)
  5. bors - fekete (tört)

Elkészítés

20 perc
  1. Szerkesztés

    Kókuszolajon megüvegesitem a szeletekre vágott hagymát, majd ráteszem a 4 szelet párizsit és jól átsütőm, de vigyázzunk ne égjen meg a hagyma.

  2. Blank step
    Kép hozzáadása

    Ráöntöm a tojást. Sót, borsot hozzá adom. (Sajtot is lehet rá reszelni, ha készen vagyunk, én most kihagytam.)

  3. Blank step
    Kép hozzáadása

    Jó étvágyat!

Lépés hozzáadása

Elkészült? Ossz meg fotót!