Avokádóöntetes csirkesaláta
Csere

Avokádóöntetes csirkesaláta

Szuperegészséges avokádóöntetes csirkesaláta recept! Laktató saláta, avokádós-joghurtos dresszinggel. Mennyei! ;)

Nor

Hozzávalók

2 adagra
  1. A húshoz
  2. 200 g csirkemell filé
  3. bors - fekete (tört)
  4. chili pehely
  5. Az öntethez
  6. 0.5 db érett avokádó
  7. 50 ml joghurt - natúr
  8. 1 csipet kristálycukor
  9. 1 csipet
  10. bors - fekete (tört)
  11. 2 evőkanál víz
  12. 2 teáskanál lime lé
  13. petrezselyemzöld
  14. A salátához
  15. 1 marék saláta
  16. 5 evőkanál bab - konzerv
  17. 4 evőkanál morzsolt kukorica (konzerv, vagy friss)

Elkészítés

30 perc
  1. Csere

    A húst megmossuk, kisebb kockákra vágjuk, befűszerezzük (akár tetszőleges fűszerekkel is) és kevés olívaolajon megsütjük.

  2. Csere

    Közben elkészítjük az öntetet. Az avokádót, limelevet, sót, borsot, csipet cukrot, petrezselyemzöldet és pár kanál vizet egy magas falú edénybe rakjuk és botmixerrel pürésítjük. Ha túl sűrűnek bizonyul az öntet, pár csepp vízzel, lime levével lehet hígítani.

  3. Csere

    Egy tányérra halmozzuk a vegyes salátát, rárakjuk a frissen sült csirkemellet, kukoricát és babot, majd meglocsoljuk az öntettel.

  4. Csere

    Tálaljuk az elkészült avokádóöntetes csirkesalátát.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented