Erdei gyümölcsös köles szelet
Csere

Erdei gyümölcsös köles szelet

Egészséges, egyszerű, és gluténmentes sütirecept! Igazi nyári darab, persze mirelit gyümölcsből télen is elkészíthető. Naggyon finom! ;)

Nor

Hozzávalók

1 tepsire
  1. 140 g köles (hántolt)
  2. 1 teáskanál fahéj (őrölt)
  3. 1 mokkáskanál szegfűszeg (őrölt)
  4. 1 csipet
  5. 2 marék erdei gyümölcsmix
  6. 2 db tojás (közepes, "M"-es méretű)
  7. 500 ml 2,8%-os tej
  8. 2 evőkanál kókuszchips
  9. 1 marék törökmogyoró
  10. 4 evőkanál akácméz

Elkészítés

65 perc
  1. Csere

    Egy 20x13 cm-es tepsibe szórjuk a kölest, amit összekeverünk a fűszerekkel (fahéj, szegfűszeg, só).

  2. Csere

    A kölesre rakjuk a bogyós gyümölcsöket, megszórjuk a kókuszchipssel és mogyoróval.

  3. Csere

    Egy tálban összekeverjük a tojást, mézet és kevés tejet, majd hozzáöntjük a maradék tejet is és az egészet a gyümölcsös köles tetejére öntjük.

  4. Csere

    170 C-ra előmelegített sütőben kb. 50-55 percig sütjük a sütit.

  5. Csere

    Friss, hideg görögjoghurttal, és mézzel meglocsolva tálaljuk.

Lépés hozzáadása

Fotós kommentek

(0)
Cooksnap placeholder

Elkészítetted már ezt a receptet?

Oszd meg a Te verziódat egy fotós kommentben

Töltsd fel a Fotós kommented